极简主义|这对生活方式截然相反的夫妻,是如何解决冲突的
【极简主义|这对生活方式截然相反的夫妻,是如何解决冲突的】我和鹿sama在生活习惯上有一个小冲突,就是我喜欢“囤囤囤”,而她喜欢“扔扔扔” 。
我会把我所有曾经拥有过的东西都保留着,喜欢把家里塞得满满登登的;而一想到要扔掉它们就会觉得心疼甚至恐慌:“万一以后还能用得上呢?”
而她则会定期扔掉家里的旧物及闲置物品,并表示:“我一看到家里堆满了东西就无比焦虑和烦躁,喜欢看到家里空旷而整洁,不能容忍杂物出现在我眼前 。”
都是生活在同一个屋檐下,人和人的差别怎么就这么大呢!为什么有的人喜欢“断舍离”,有的人又有“囤物癖”呢?
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自主性(autonomy)的提升:这是最重要的一个好处,极简的生活让你感到生活更加处于自己有条不紊的掌控之中,从而体验到了更加强烈的自主感 。
能力(competence)的提升:一方面,极简的生活其实对于自律、自控的要求很高,其实也是对自己能力的一种肯定 。另一方面,因为极简,你的认知负担减小了,对于提升自我效能感也有帮助 。
人际连接性(relatedness)的提升:极简主义带来的另一个好处是你有更多时间去和生命中重要的“人”连接在一起,而不是和生活中的“物”较劲 。
不过大家也要注意,这种极简主义有一个限定语——主动的(voluntary) 。记住只有主动进行的“断舍离”才能带来这样的好处,而被动的“断舍离”则不一定 。就如同自我决定论(SDT)的要求一样,这种行为必须有一种主动性 。否则,你逼着一个“囤货癖”去断舍离,他感到的可能则是加倍的焦虑 。
最后,推荐大家去看一篇New York Times的报道,标题就是“It’s Time to Say Goodbye to All That Stuff” 。
啊还有,至于我俩在“囤”和“扔”方面的冲突,后来我们是这样协调的:划分了各自的势力范围——在叨叨昕的势力范围内,可以为所欲为囤得橱满柜满;在鹿sama的势力范围内,可以丧心病狂扔得毛干血净 。
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