强直性脊柱炎|真情寄语500多万强直性脊柱炎患者( 二 )
如果强直性脊柱炎患者已经骶骼关节融合 ， 仍然要振作起来 ， 接受这个疾病 ， 积极治疗康复 。无论你现在吃着什么药 ， 一定要把康复锻炼当成你的一日三餐 ， 这是必修课 。这样你的功能仍然有改善的究竟 ， 常规的锻炼在网络上可以找到时 ，
我再说一种 ， 就是撞树 ， 可以在树上绑一个厚单子 ， 间隔30厘米 ， 分别用背部、腰部、胯部撞击 ， 注意利用身体的惯性 ， 不要用力过猛 ， 循序渐进 。因为关节融合的情况下 ， 肌肉韧带粘连 ， 用平常的外治方法很难分离 ， 而撞击产生的力量则可以有效的分离肌肉韧带的粘连 ， 改善功能 。不过一定注意慢慢来 ， 一步步来 。一个月就可以收到明显效果 。
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