宝宝|宝宝睡觉时为啥总是磨牙？真相不一定是缺钙，几种可能都不可忽视
文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享
群里一位宝妈问，最近晚上睡觉总是听见他家宝宝磨牙，吱吱的响声，不仅听得她强迫症都出来了，还担心孩子是不是有什么健康问题 。
这种情况通常发生在后半夜，有时孩子磨着磨着就哭着醒来了，让她和丈夫都摸不着头脑 。
跟家里老人说了，婆婆说应该是缺钙，要买点东西回来补 。
她上网查了查，发现除了缺钙之外，孩子磨牙还有其他说法，现在也不知道哪个是对的，在想过两天要不要带孩子去医院检查一下 。
但今年不是情况特殊吗？如果能找到根源，不去是最好的 。
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2、影响牙齿健康
宝宝的牙齿本就处于未完全的发育阶段，长期磨牙会造成一定磨损，使牙釉质受损，从而导致易过敏的情况，比如吃到冷热酸辣的东西就会感觉疼 。
3、影响面部发育
【宝宝|宝宝睡觉时为啥总是磨牙？真相不一定是缺钙，几种可能都不可忽视】长期磨牙会使孩子的咀嚼肌变得发达，面部下方变圆变大，肌肉和关节也易出问题，最为直观的表现就是脸型改变了，还是挺影响美观的 。
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孩子磨牙应该怎么办？
最应该的事当然是先带孩子去看口腔科医生，看看到底是什么情况，根据医生的意见和指导选择合适的纠正和缓解措施 。
该吃药就吃药，如果医生建议戴牙套，也不要犹豫 。
若问题不在这里，而出在心理上，家长则要想办法帮孩子减轻压力 。
除此之外，日常生活中为了尽可能避免这种情况发生，家长也需要做到以下事项：
1、鼓励宝宝咬东西锻炼牙床，如果已经添加辅食一段时间，千万不要喂得太过精细，否则咀嚼能力得不到锻炼，宝宝不仅会磨牙，将来还可能不爱吃饭 。
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2、形成良好的饮食规律，固定进餐时间，晚餐不要吃得太晚，否则宝宝的肠胃消化不过来，会让整个身体的负担都加重 。
3、白天多带宝宝消耗精力，如果不去室外运动就在家做做游戏 。但到了睡前的两三个小时，一定要安静下来做些平和的事情，也不要让宝宝看手机或电视，否则太嗨了会精神亢奋的 。
4、睡前可以用热水洗澡，或听轻音乐的方式，帮宝宝放松身心，减少无意识的紧张 。
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