糖尿病|管住嘴，迈开腿，远离这种病！贵阳有人因为“两块肉”离婚，有人突发心梗
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刘柳和患者进行交流沟通
采访人员和刘柳边走边聊 。她说，糖尿病就像是一个“发射器”，管理不好，就会引发各种并发症，包括人们谈之色变的心衰 。
41岁的吴可（化名）是刘柳印象极为深刻的一位糖尿病人 。他患2型糖尿病多年，但一直控制不好，喜欢抽烟喝酒，还是一个“吃货”，冰粉、瓜子、重油火锅，医生叮嘱都抛之脑后，一问就是忍不住嘴馋 。
吴可因为工作原因，需要经常熬夜，每次熬夜，必吃宵夜，但吃完之后不运动，往床上一躺，美其名曰，“眼睛一闭一睁，就当做个俯卧撑” 。
半年前，他的血糖有些波动，常感觉浑身乏力，走路、做家务容易疲劳 。前几天，晨起后感觉喘不过气来，胸口有压迫感 。
长期跑医院的吴可觉得不对劲，赶紧到院就诊，发现2型糖尿病合并心力衰竭 。
“2型糖尿病合并心衰的情况很常见，但多数糖友对心衰的认识不足，防范意识很低 。”刘柳比喻，当糖尿病与心衰相遇，风险相伴心脏就好比汽车的发动机，最主要的功能就是“泵血”，把血液泵向全身各个组织和器官 。
心力衰竭，就是指心脏的“泵血”功能下降，泵出的血液不能满足身体需要，引起各种临床症状 。心衰时心脏泵出的血液量不足，血液的携氧量下降，就会出现活动后气喘、体力下降等症状 。由于器官和组织中的血液不能顺利回流到心脏，下肢静脉的血液就会渗到组织间隙中，还可能引起下肢严重水肿 。
“心衰与糖尿病的关系，用‘难兄难弟’来形容再恰当不过了 。”
刘柳每次看到吴可，都叮嘱道，可不能再这么下去了 。
前不久，吴可突发心梗，紧急抢救 。
家人说，事发前，他喝了一顿酒 。
迈开腿管住嘴 她把胰岛素停了
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贵航三00医院的血透中心
“糖尿病分类有四种,分别是1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型的糖尿病、妊娠期糖尿病 。其中绝大多数患者是2型糖尿病 。糖尿病虽然不可逆转，但可以很好地控制 。改变生活方式，加强饮食控制，主动去运动减重，对糖尿病患者来说是最好的‘药’ 。”刘柳如是道 。
33岁的糖尿病患者杜雨（化名）的人生，就因为自律而不同了 。
杜雨一路从小学到大学，到毕业工作，一直顺风顺水，是长辈口中“别人家的孩子” 。30岁时，她在单位体检中查出了糖尿病，拿着确诊报告单，杜辰不敢相信，老人才会得糖尿病，她非常沮丧，最终分析出，病根在20多岁就埋下了 。
原来，杜辰20多岁时检出血糖偏高，她比较胖，但当时觉得年轻，问题不大 。生活中，特别喜欢吃主食，平时爱交朋友的她应酬也多 。
但是，杜辰是一个“运动绝缘体”，学生时代跑步就没及格过 。工作后，每天吃完晚饭，只想躺在沙发上一动不动，玩玩手机 。长年累月，个头1米6，体重180斤 。
查出了糖尿病，杜辰疯狂查找资料，看得了糖尿病会怎么样 。出入医院多了，看到周围的糖尿病患者，有的脚烂了要截肢，有的因为长期做血透面色晦暗，有的眼睛看不见了，她触动很大，心想，自己会不会有一天也变成这副模样？
我不想！在复杂的思想斗争之后，她终于明白了一个道理：我还年轻，必须改变 。
在医生的建议下，杜辰坚持每天下班后走路回家，周末去爬山，饮食上控制总量，高碳水、高热量食物换成了更健康的蔬菜和水果，拒绝夜宵和应酬 。
她的体重，整整轻了20斤，再去复查血糖也正常了 。
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