糖尿病|关于“糖”，从上到下毁全身( 二 )
7.妇科：增加子宫癌风险
据《每日邮报》报道 ， 瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员发现 ， 与那些很少吃甜食的女性相比 ， 每周吃甜食2至3次的女性 ， 其患子宫癌的风险会增加33% 。如果每周吃甜食三次以上 ， 患子宫癌的风险就会增加42%
8.妇科：促进乳腺癌发展
女性甜食摄入过多会促进乳腺癌的发展 ， 因为大量的摄入甜食 ， 体内的胰岛素分泌就会增加 ， 而早期乳腺癌的发生正需要大量的胰岛素 ， 这样就会促进乳腺癌细胞的生长繁殖 。
9.优生科：影响后代健康
来自哈佛大学的研究人员发现 ， 每天喝两杯含糖饮料的孕妇 ， 相比那些怀孕期不喝含糖饮料的孕妇 ， 她们的孩子在7岁至9岁时 ， 患哮喘的风险要高出60%以上 。
10.骨科：易患骨质疏松
进食大量糖或碳水化合物 ， 会消耗体内大量钙、镁、钠等 ， 体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱 ， 调节血压的机制紊乱 ， 大量钙被中和 ， 又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症 。
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11.风湿免疫科：引发痛风
糖过量易导致人体内源性尿酸的形成 ， 而尿酸过高 ， 就很容易引发痛风 ， 痛风很折磨人 。美国调查显示 ， 大量喝甜饮料的人痛风的发病率比不喝甜饮料的人高出120倍 。
12.皮肤科：易长皱纹
13.皮肤科：易长痘痘
甜食里含有大量白糖、黄油等 ， 会被机体转化为脂肪存储起来 ， 导致分泌更多的皮脂 ， 堵塞毛囊也会加重痤疮 。
14.牙科：易长龋齿
经常吃糖又不及时漱口 ， 极易患龋齿（蛀牙）及多种口腔疾病 。
15.营养科：容易厌食导致营养不良
如果吃糖太多 ， 会影响孩子食欲 ， 其他营养素势必摄入减少 ， 导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏 ， 极易造成营养不均衡 。
16.眼科：助长近视发生
甜食中的糖分在人体内代谢时 ， 需要大量维生素B1帮忙 ， 并降低体内钙的含量 。维生素B1对视神经有养护作用 ， 其含量的高低会影响到视神经的状态 。而钙是眼部组织的“保护器” 。经常大量进食甜食 ， 眼睛不仅易疲劳 ， 还会助长近视 。
17.神经内科：影响智力
日本科学家发现 ， 甜食吃得多居然会影响人的智力！而在2012年 ， 美国加州大学洛杉矶分校科学家也进行了一项大鼠实验 ， 首次揭露了长期高果糖饮食会使大脑迟钝、学习记忆能力下降 。
18.神经内科：影响情绪
有传言说甜食可以让人心情好 。但现在可能要让你失望了 ， 糖吃多了 ， 只会让你情绪更糟 。有专家指出 ， 甜食摄入过多 ， 会在体内积累过多的乳酸 ， 还会影响中枢神经系统 ， 导致精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气 ， 出现各种情绪异常 ， 这被称为“甜食综合征” 。
19.心理科：易导致抑郁
精制糖和精制糖水化合物会消耗改善情绪的B族维生素 ， 使情绪调节功能受到影响 。发表在《英国精神病学杂志》的一项针对3400多名中年人的调查发现 ， 膳食中含糖类等加工食品太多的人 ， 患抑郁的风险可能增加58% 。
不直接吃糖 ， 识破隐形糖！
糖和我们的生活息息相关 ， 我们活动的主要能量来自于糖 ， 我们离不开糖类！但是 ， 任何事都有个限度 ， 凡事超过了就过犹不及 。
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