汤圆|汤圆很甜,糖尿病患者吃完汤圆后,血糖会很高吗?
汤圆小小的,又糯又好吃,在寒冷的天气里,很多人都喜欢来上一碗热腾腾的汤圆,吃了全身都会暖和起来 。
汤圆是由糯米粉做成的,即便不加入黑芝麻、白糖等原料,也是自带甜味的,升糖指数也很高,那么,糖尿病人可以吃汤圆吗?
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5、汤圆要稍微放凉了再吃
【汤圆|汤圆很甜,糖尿病患者吃完汤圆后,血糖会很高吗?】一些糖尿病友喜欢吃“热食”,但汤圆本身就比较黏,油脂含量也高,糖尿病友最好放凉一些再吃,凉的食物的血糖反应也会稍微降低,而且稍微放凉,也可以避免烫伤 。
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