负面情绪|我们该怎样合理发泄情绪?

负面情绪|我们该怎样合理发泄情绪?
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如果你坚持回避情绪,你必将被打扰 。如果你极力逃开情绪,你将被追上 。而如果囚禁它,我祈祷你囚禁不成,因为一旦你成功了,身体就会不得不说话 。
身体和内在是会通过各种各样的方式与我们沟通的:
比如情绪、比如疾病——身体说话的方式是生病,绝大多数的疾病都是因为情绪 。所以,请停下来,看看内在真正的声音 。没有不好的情绪,只有不被尊重的情绪 。
【负面情绪|我们该怎样合理发泄情绪?】没有可怕的情绪,只有缺乏了解的情绪 。

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