早餐|比辣椒还要伤胃的4种早餐，医生：建议少吃，早餐应当营养均衡
【早餐|比辣椒还要伤胃的4种早餐，医生：建议少吃，早餐应当营养均衡】俗话说：“一日之计在于晨”，在一日三餐中，早餐是最重要的 。生活中有许多人，总会因为各种原因顾不上吃早餐，其实，每天按时吃早餐有助于消化和护胃 。消化道经过一夜的工作后，早起吃一顿营养均衡的早餐，就会向消化道发出信号，并促进胃、胰、肠等器官的消化腺及时分泌消化液，使肠道复苏并促进消化 。若是长期不吃早餐会发生什么呢？空腹时间过长，胃收缩过紧，所分泌的胃酸也未得到食物的中和，易导致痉挛或是胃部不适等症状 。长期不吃早餐更会造成胆结石疾病或是诱发心血管疾病 。那么，在生活中，就算有人按时吃早餐，但是他的胃依然有一系列的胃部疾病是什么原因呢？这是由于许多人在吃早餐时，草草了事，营养搭配不均衡，吃的早餐还毫无营养！这4种早餐不仅伤胃还发胖，比辣椒还厉害，已被医生拉入黑名单，嘴再馋也要少碰 。
文章图片
4.茶叶蛋
茶叶蛋顾名思义，就是用茶叶煮的鸡蛋，是多数人的早餐最爱，他们不吃白水煮蛋，认为没有味道不够美味 。而实际上茶叶蛋会对人体的消化系统造成威胁，会增加肠胃负担，还可能出现消化不良的现象 。
【本文由“灵素阁”新媒体独家出品，图片来源于网络 。作者初絮，未经授权，请勿转载、复制】
推荐阅读
- 低血压|低血压比高血压更可怕？可能是这7个因素引起的，早知道早预防
- 早餐|不吃晚餐更健康？久而久之会迎来5个结局，望大家提前知晓
- 吸烟|细杆烟的危害比粗杆烟小？实验测出真相，多数人恐怕都想错了
- 辣椒|吃辣椒到底是降低血压，还是升高血压，看北京大学的最新研究！
- 比德尔塔|比德尔塔更危险！专家：明年或出现新冠“超级变种”
- 这菜是“补钙王”，冬天多吃补钙又护肝，比喝骨头汤强
- 糖霜山药蛋的做法，简朴一炒比糖霜花生还要好吃，比外面买强多了
- 抗生素|滥用抗生素比癌症还可怕！提醒：药盒上有这7个词，要慎用、慎买
- 疫苗|南京171人已现7重症，新冠重症比例到底是多少？疫苗防重症靠谱吗？
- 早餐|最伤身的“早餐”被评出，榜首我们每天都在吃，原来我们被骗了好多年