宝宝|吃什么水果、什么时候吃、吃多少？3岁前宝宝吃水果这些要知道( 二 )
有的爸妈喜欢在网上或批发市场买整箱整箱的水果，觉得这样划算，可一旦来不及吃，水果烂了呢？
整个都烂了倒好办，直接扔，只烂了一点点，有的爸妈（尤其是长辈）出于节省的心态，就会把烂的切了或挖了，继续给宝宝吃 。
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最好别，看似只烂了一小块，其实水果的细胞已经发生了破损，氨基酸、糖和无机盐等从细胞中流出，这意味着啥？
意味着给了致病微生物、真菌一个机会呢，细菌和有害物质很可能就从一小块烂的地方，扩散到整个水果了，你以为还有3/4处“好”的水果，早就100%腐败变质了 。
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插一嘴，外面买的水果切盘、鲜榨果汁等最好别给宝宝吃，也是考虑到有的商家为了节约成本，烂的部分切掉，其余的继续出售 。
就算在家，也不太建议给宝宝喝果汁，能直接吃最好直接吃，榨汁后不利于宝宝咀嚼功能的发育，还有长胖和龋齿的风险——纤维素被破坏后，喝的不是果汁，是糖水啊各位爸妈 。
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说到龋齿，宝宝吃完水果后，爸妈最好再让他喝几口温开水，或者漱漱口、洗洗脸，清洁一下牙齿、嘴巴 。
为啥？水果中的糖分都很高呢，残留在口腔里很容易有龋齿的，而且果酸如果沾在宝宝嘴巴周围的皮肤上，说不定还会有刺激作用，宝宝就有可能过敏、发炎 。
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【宝宝|吃什么水果、什么时候吃、吃多少？3岁前宝宝吃水果这些要知道】对了，宝宝们普遍爱吃水果不爱吃蔬菜，有的爸妈就觉得“反正都一样，水果多吃蔬菜少吃没事”，水果不能替代蔬菜哦 。
水果中含有的矿物质和维生素远远少于蔬菜 。光吃水果不吃蔬菜，宝宝会缺乏营养素的，像各种维生素需要多种食物一起配合，光吃水果根本满足不了 。
知道怎么给宝宝吃水果了吧？少量多次购买，科学地吃最好了 。
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