甲状腺功能减退|为啥你冬天手脚易冰凉！这篇漫画说明白了……
又到了手脚冰凉
怎么都捂不热的季节了
“我有人肉暖脚器！嗯，也叫男朋友”
文章图片
文章图片
为啥人的手脚会冰凉，尤其是女神们
文章图片
要知道
身体的热量来源于以下几种渠道
血液循环
细胞发热
肌肉抖动
热量来源之血液循环
心脏就如同给身体供暖的锅炉房
通过血管这个暖气管把血液输送到身体各处
但是，手脚是血液循环的末端
热量在传递过程中会耗散，使手脚部位常出现供热不足的问题，导致冰凉
文章图片
热量来源之细胞发热
人体要保持体温恒定，热受体细胞和冷受体细胞是体温调节系统的重要前哨
当身体感到寒冷时
冷受体细胞就开始工作了
这时它会给体表的毛细血管下达关闭指令使血液通过的道路变窄
【甲状腺功能减退|为啥你冬天手脚易冰凉！这篇漫画说明白了……】迫使大部分血液流向心脏肾脏等核心器官，所以手脚最容易冷飕飕的
文章图片
热量来源之肌肉抖动
肌肉是产热大户
当我们感到寒冷时，会不由自主的抖动
那是肌肉在高频收缩紧急产热
女性肌肉比例低，更容易产热不足
文章图片
也就是说
人的手脚温度冰凉
是一种正常的生理现象
但也有一些例外的情况
老铁们要注意
疾病因素
甲状腺功能减退
文章图片
症状：患者还会伴有疲劳、瞌睡、体重增加、食欲低下、月经不调、皮肤粗糙等症状 。
甲状腺素是调节人体代谢的主要激素，而甲减正是由于甲状腺合成或分泌甲状腺素不足，或周围组织对甲状腺素反应不良引起的一种内分泌疾病 。甲减患者的机体代谢会减慢，出现怕冷症状 。
贫血
文章图片
在血液科中最常见的贫血，是缺铁性贫血——注意！
这样一来血红素产量小，血液就没力气背着氧气跑了，导致代谢障碍，供暖能力更是不行 。
血管病变
文章图片
症状：侧肢体乏力、腿脚怕冷、发麻抽筋 。
下肢动脉硬化狭窄，下肢血液循环会明显减少，导致肢体慢性缺血，导致手脚寒冷 。
除了病理性因素
很多不良习惯也会让你比别人更怕冷
文章图片
不良习惯
如何过个温暖的冬天
保暖是整个冬天都应做到的事儿
1、以温开水为主要饮品
一年四季都应以温开水为主要饮品
天冷时还应通过饮食祛寒
文章图片
2、护好身体6个部位
防寒
是保护关节、预防心血管意外事件的重要措施
文章图片
3、借助外部温度——睡前泡泡脚
坚持泡脚是缓解手足冰凉的有效方法
有助提升身体御寒能力
文章图片
4、非常非常有用的——运动！
运动无论从短期还是长期来
都是保暖的好办法
推荐阅读
- 甲状腺|为什么甲状腺有问题的人越来越多？“祸根”不是吃碘盐，而是它
- 智齿|拔掉智齿，有助改善味觉功能！这6种智齿别再留着了
- 汗腺|为啥我们总感觉男人更臭呢？起因于女人的这项“特异”功能
- 尿酸高|男朋友21岁就得了高尿酸，听说会导致性功能障碍，要分手吗？
- 甲状腺切除术|甲友心声——甲状腺切除术，做还是不做？
- 甲状腺结节|甲状腺结节患者能吃豆腐吗？医生：不碰这3种食物，结节或会好转
- 甲状腺癌|为什么年轻人是甲状腺癌的“重灾区”？专家给出颠覆性答案
- 结节|33岁女青年甲状腺10个结节中5个是癌3个是转移灶，消融手术一小时完成
- 甲状腺结节|“甲状腺结节3年，以前复查一直说是良性，为什么这次复查是恶性？”
- 子宫_育儿|切了子宫就不是女人了？瞎说！子宫的主要功能是这2种