情绪|健康悦读｜谣言比真相“跑”得更快
《活出健康——免疫力就是好医生》选登28
谣言比真相“跑”得更快
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主审：
王陇德 钟南山 李兰娟
执行主编：
汪光亮
出版社：
人民卫生出版社
首先 ， 没有人可以做到完全理智判断 。诺贝尔经济学奖获得者Herbert Alexander Simon曾提出“有限理性”理论 ， 是指人的理性是有限的 ， 我们做不到完全理性 ， 会受到各种因素的影响 ， 从而产生认知偏差 。这是谣言产生并传播的基础 。即便是搜寻历史中那些伟大的人 ， 也不可能所有时刻都能够做出正确的决定 ， 只有大部分决策正确 。例如政治家、企业家甚至是专业的外科医生 ， 都难逃认知偏差 。
其次 ， 大脑处于疲劳状态时更容易相信谣言 。恐惧和忧思多虑会让大脑处于过度疲劳状态 ， 记忆力下降 ， 影响认知能力和判断能力 。判断能力下降就会让谣言乘虚而入 ， 那些不实消息混进来 ， 更容易消耗大量的情绪、精力 。所以 ， 过度恐惧会让我们更容易轻信谣言 。在这方面 ， 我们可以控制接收信息的时长 ， 避免大脑过度疲劳 ， 提高对信息的判断能力 。同时 ， 有针对性地选择高质量的内容和可信度高的信息发布平台 ， 减少大脑的工作量 ， 才能有效减少被谣言戳中的可能性 。
最后 ， 谎言比真相更具传播力 。美国小说家马克·吐温说：“当真相还在穿鞋时 ， 谣言已经跑遍了半个世界 。”麻省理工大学“社交机器实验室”的科研团队研究了2006年至2017年互联网上超过450万条发送和转发的文章 ， 结果发现真消息传播到1500名用户手中所花费的时间是假消息的6倍 ， 综合所有数据来看 ， 假消息被转发的概率比真消息高70%左右 ， 所以被谣言影响并不完全是你的错 。
平时人们尚难做到与谣言隔离 ， 每当有传染病流行时则更容易受谣言影响 。任何时代暴发传染病都会伴随各种谣言 。1910年我国东北地区暴发鼠疫 ， 当时整个东北地区人心惶惶、谣言四起 ， 有人说猫尿可以治病 ， 也有人说烟花爆竹可以驱散病魔 ， 一时间猫尿难求、爆竹脱销 。人在过度恐慌的情绪当中 ， 理智判断会受到抑制 ， 所以保持情绪稳定 ， 能够减少被谣言欺骗的可能性 ， 减少不必要的精力与情绪消耗 ， 在某种意义上能够提高我们的抗病能力 ， 因为减少做错事的概率 ， 就等于在无形中对自身的保护 。
文中图片来自网络
【情绪|健康悦读｜谣言比真相“跑”得更快】编辑 || 楚超 李娜
值班主任 || 范宏博
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