孕妇|寒潮来袭丨准妈妈要注意啦！做好这些事，和宝宝平安过冬
钱江晚报·小时新闻 通讯员 孙美燕 采访人员 张冰清
寒潮来袭 ， 天气骤冷 ， 意外就多 ， 如果是刚怀孕的准妈妈 ， 那更要小心了 。
日前 ， 采访人员从浙江大学医学院附属妇产科医院了解到 ， 由于最近一段时间气温变化明显 ， 患妊娠期高血压综合征的准妈妈明显增多 。
特别是那些本来就有高血压病史 ， 身材偏胖或者高血压家族史以及营养不良的准妈妈们 ， 比较容易得妊娠期高血压 ， 其主要症状是浮肿、血压高及蛋白尿 ， 严重的还会出现头痛头晕、眼花、胸闷等症状 ， 甚至抽搐和昏迷 。
据浙大妇院产科主任陈丹青教授介绍 ， 天气一冷 ， 气压较其他季节也有所变化 ， 而怀了孩子的准妈妈 ， 其血管和老年人一样脆弱 ， 血压很可能大大升高 ， 很容易导致妊娠高血压病的发生 。
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图片来源：视觉中国
“妊娠期高血压不及时发现和治疗 ， 对准妈妈和宝宝都会产生严重影响 。”
陈丹青说 ， 严重的妊娠期高血压可能导致胎盘早剥、孕妇抽搐以及全身器官受损 ， 甚至还可能有生命危险 ， 而宝宝也会因胎盘早剥导致宫内窒息、早产以及死产等风险 。
那么 ， 准妈妈如何与胎儿平安度过冬季？
陈丹青建议 ， 寒潮下 ， 准妈妈要及时添加衣服 ， 注意保暖 ， 做好自身保健 ， 以不患病为宜；
平时多吃蔬菜水果 ， 尤其是芹菜、白菜等长纤维菜类 ， 以及一些营养高、易消化吸收的食物 ， 不要吃过多脂肪 ， 防止肥胖 ， 增加负担；
血压升高的孕妇遵照医生医嘱定期服药 ， 并在家里检测血压变化 。生活作息保持相对规律 ， 在天气较好的日子里 ， 每天最好晒半小时以上的太阳 ， 以保证自身骨骼系统的健壮和胎儿的骨骼发育 。
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图片来源：视觉中国
此外 ， 最重要的还是准妈妈应该定期到医院去检查 ， 及时掌握自己身体的状况 。如果一旦出现头痛、头晕、眼花不适等症状 ， 应及时就诊 ， 以防延误最佳治疗时间 。
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