慢性咽炎|医生说丨刷牙时恶心干呕是慢性咽炎吗？耳鼻喉科专家告诉你真相！
提到慢性咽炎，可能很多人会想到一句广告词：
“早晨刷牙恶心又干呕，这是慢性咽炎 。”
于是不少人以为，只要刷牙时有恶心、干呕的症状，就是慢性咽炎了 。
然而，事实还真不是你们想的那样 。
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慢性咽炎会变成咽喉癌吗？
这是很多人担心的一点，但是请放心，单纯的慢性咽炎并不会癌变 。
只是，临床上有癌症，如喉癌、下咽癌、颈段食管癌、舌癌、扁桃体癌、甲状腺癌等，恶变早期会出现“咽部异物感”、“咽痛”等类似慢性咽炎的症状，让我们轻视、忽略，等到发现时就是癌了 。因此，很多人才会误以为，慢性咽炎会癌变 。
所以，在这里要特别提醒大家的是，若是出现以下症状，要警惕是其他疾病“伪装”成了慢性咽炎，应该尽早到医院就诊：
声音嘶哑超过2周；
咽喉疼痛症状加重，出现放射到其他部位的疼痛；
吞咽功能突然改变，如从正常进食到只能吃流质食物；
清晨从鼻后部回吸出血性鼻涕等等 。
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慢性咽炎能被根治吗？
可能要让你们失望了，慢性咽炎不能被根治，只能被暂时治愈 。
一方面，慢性咽炎炎症的形成，是一个较长的过程，并且容易反复发作；
另一方面，引起慢性咽炎的诱因有很多，即便这次搞定了一种，其他诱因甚至是同一种诱因，还是有可能再诱发慢性咽炎的 。
【慢性咽炎|医生说丨刷牙时恶心干呕是慢性咽炎吗？耳鼻喉科专家告诉你真相！】总之，在面对慢性咽炎这个长期又狡猾的敌人时，我们的策略并不能去追求（也实现不了）“去根”，治疗是必须的，但更多的是要求我们在生活中多注意，通过杜绝可能的诱发因素，来减少慢性咽炎急性发作 。
慢性咽炎患者，在日常生活中要怎么做？
其实也很简单，做到：
1、饮食清淡、戒烟戒酒
尽量避免辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、花椒、胡椒，以及烹饪方式中的煎炸等方式，同时戒烟戒酒，远离二手烟 。
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2、起居有度，锻炼身体
规律的生活作息，不熬夜、不晚睡，再加上保持运动的好习惯（如每周运动3次，每次30分钟以上），以及良好的心态，能有效提升身体免疫力，从而减少慢性咽炎的发作 。
3、避免粉尘、有毒气体
尽量不要到空气污染严重的场所，如果避免不了，一定要带口罩 。
4、积极治疗原发疾病
积极治疗可能引发慢性咽炎的疾病，如鼻炎、喉炎、鼻窦炎等，也有利于咽炎的康复 。
除此之外，多喝水、改变用口呼吸的习惯、保持室内空气流通、适当使用加湿器等措施，也能有效护好我们的咽部 。
慢性咽炎，虽然长期存在且反反复复
但只要我们能做好日常预防性措施
就能让它处于暂时性治愈的状态
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