腹泻|一紧张就拉肚子是怎么回事？
一到紧张的时候就想拉肚子是怎么回事？
不少人有过这样的体验：临到考试、面试、演讲之类紧张的场合就容易闹肚子 ， 时不时地肚子疼 ， 还得经常跑厕所 ， 痛苦不堪 。
一紧张就拉肚子大多与高度紧张、焦虑、抑郁等精神状态相伴随 。如果不是频繁发生 ， 它在医学上并不算作疾病 ， 而是被称作「紧张性腹泻」 。
这是因为人体消化道的活动是受自主神经支配的 。人在紧张的时候 ， 交感神经系统就会过度兴奋 ， 让胃肠道收缩和蠕动加快 ， 这会使肠内的排泄物来不及停留够时间就被排出了体外 ， 就......腹泻了 。
此外 ， 我们肠道还有一个神奇而独立的肠神经系统 ， 也可以与大脑形成「脑-肠轴」 。胃肠动力的调节 ， 主要靠的就是大脑、自主神经系统和肠神经系统这三方之间的协调 。
精神紧张 ， 尤其是长期高度紧张 ， 会通过脑-肠轴引起内脏感觉敏感性异常 ， 导致腹痛 ， 并且进一步加重肠道功能的紊乱 。于是雪上加霜的是 ， 在肚子痛的同时 ， 你还要不停地跑厕所 。
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图片来源：giphy.com
虽然偶然出现的紧张性腹泻严格来说还算不上一种疾病 ， 但如果经常发生这类腹痛腹泻超过半年 ， 就有可能会发展成为一种真正的功能性胃肠病——肠易激综合征（腹泻型） ， 很可能要服药治疗了 。
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【腹泻|一紧张就拉肚子是怎么回事？】西京医院 消化内科主治医师
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