高血脂|专家提醒：无论胖瘦，身体有3种症状，需尽快检查血脂，莫忽视
高血脂主要是指人体血液中的脂类物质过多 ， 如:甘油三酯、胆固醇偏高后就能判定为血脂升高 ， 但是血管中还有一种物质——高密度脂蛋白 ， 能有效帮助血液降低胆固醇的含量 。
同时这种物质也被称之为血管中的清道夫 ， 能帮护人体血管降低脂类物质的含量 ， 保持血管更加通畅 。
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医生提醒：无论胖瘦 ， 身上一旦出现3种症状 ， 应尽快检查血脂水平
症状1、疲劳乏力
从临床试验表明 ， 很多高血压患者都会出现头晕头痛、疲劳乏力、健忘等现象 ， 这是因为血脂升高后 ， 会严重影响血液流动的情况 ， 导致身体局部出现缺血缺氧的情况 ， 这是就会导致一些异常现象 。
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症状2、胸闷气短
高血压患者随着病情的发展 ， 在平时会出现呼吸局促、胸闷气短等不良症状 ， 尤其是中老年人更应该注意 ， 长期以往可能还会伴有口角歪斜、四肢麻木等现象 。
出现这种情况后一定要及时到医院就医 ， 防止诱发心绞痛、心肌梗塞等病症 。
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症状3：眼花
年龄越大身体各个器官功能也会随之下降 ， 但是年纪轻轻就出现眼花的情况 ， 这是就要注意了 ， 或是血脂升高引起的 ， 当人体血脂升高后 ， 导致血液流动缓慢 ， 血液无法到达眼部 ， 造成缺血缺氧的情况 ， 就会出现眼花的情况 。
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身体出现异常后一定要及时地调理 ， 预防血脂升高 ， 影响身体健康 ， 控制血脂 ， 可以从这2方面入手
1、多喝水
【高血脂|专家提醒：无论胖瘦，身体有3种症状，需尽快检查血脂，莫忽视】经常为身体补充水分能帮助人体稀释血液 ， 清理血管中的毒素垃圾 ， 缓解血管压力 ， 水乃生命之源 ， 人体的正常运转离不开水分的参与 ， 成人大约每天补充1500ml的水分 ， 才能够满足日常需求 。
在喝水时可以加入一些对血管有益的成分——云 台 冰 菊 。此菊花中含有大量养护血管的成分 ， 很适合日常饮用 。
类黄酮：降低血小板的凝聚 ， 对人体脂类物质有很好的抗氧化能力 ， 促进血管扩张 ， 减轻血管负担 。
水苏碱：对人体脂肪有很好的亲和力 ， 帮助人体分解脂类物质 ， 控制血细胞凋亡速度 ， 缓解血管压力 。
硒元素：帮助血管恢复弹性 ， 增强血管抵御病毒的能力 ， 预防血管老化硬化 ， 减轻血管负担 。
每天晚饭后来一杯 ， 用热水浸泡后 ， 身体能更好地吸收 。
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2、多运动
经常运动的人身体素质都很好 ， 这是因为运动时能有效提高人体提升免疫 ， 增强抵抗力 ， 加快血液循环 ， 帮助血管清理淤积的毒素垃圾 ， 对血管健康有很大的帮助 。
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