大寒|大寒不寒！气温将直冲21℃，然后天气又……( 二 )
足浴跟热水洗脚不一样，足浴要注意三点：
1.温度，水温最好在40℃左右，水淹没踝关节处 。
2.时间，每次浸泡时长在20分钟左右，不时添加热水保持水温，泡后皮肤呈微红色为好 。
3.按摩，泡完后用手按摩足趾和脚掌心2~3分钟 。
END
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