荨麻疹|奇痒难耐，反复发作的荨麻疹，3个锦囊妙计搞定它！
审阅者:刘玲玲(北京大学第一医院)
作者:窦侠(北京大学深圳医院)
慢性荨麻疹其实就是把体内或外部环境各种原因诱发的、我们身体的异常免疫反应，明明白白地“写”在了皮肤上，尽管这种异常反应不一定能通过各种检查来发现，也是对身体健康状况的提醒 。如果接收到这个“信号”，改掉不良生活习惯、适度锻炼、健康饮食、治疗相关疾病等等，也许荨麻疹的症状就会慢慢消失 。
1.如何与这个“老朋友”和谐相处？
对于大多数患者，慢性荨麻疹仅仅是一种皮肤疾病，很少与其他严重的内脏疾病有关；
慢性荨麻疹很少持续终生，大约一半的患者会在一年内逐渐痊愈，只有大约 10%~20% 的患者病程超过5年，但最终仍会痊愈；
慢性荨麻疹极少由于过敏引起，所以极少出现急性过敏性休克等危及生命的情况 。
文章图片
2.摸清“脾气”，对症下药 。
由于慢性荨麻疹的原因复杂又难找，目前的治疗（主要是抗组胺药物）只是对症治疗，也就是说每天按时服药就能控制症状，但停药后症状会再出现；
大部分患者随着病程延长，对药物的需要量会逐渐减少，也就是说可以在医生指导下，逐渐减少吃药量，从每天吃逐渐改为隔天吃、隔两天吃......最终痊愈而停药；
到正规医院皮肤科找专业医生，千万别轻信街边广告、误入歧途；
不建议乱用所谓“免疫调节剂”或保健品 。
文章图片
3.生活中的注意事项
穿着宽松、柔软和轻便的衣物；
不要用力搔抓或摩擦皮肤（即使感到很痒，也要克制），不要用粗制肥皂洗脸或洗澡；
起荨麻疹的皮肤往往会“发热”，可以用淋浴、风扇、凉毛巾、舒缓散热的药水（如医生开的“炉甘石洗剂”）来冷却一下，凉凉爽爽会减轻痒感；
坚持写“日记”：记录荨麻疹发生的时间、地点、发作时在做什么、吃什么等等，这可能有助于帮助医生揪出致病“元凶”；
如果已经确定吃某些食物、喝酒、吃退烧药或止痛药、过热、冷风冷水、熬夜、劳累和“压力山大”的时候就会发生荨麻疹，那就尽量避免这些情况 。
文章图片
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考 。
*本文版权归腾讯医典所有，未经授权禁止媒体转载，违规转载将依法追究法律责任 。欢迎个人转发至朋友圈 。
【荨麻疹|奇痒难耐，反复发作的荨麻疹，3个锦囊妙计搞定它！】*欢迎微信搜索并关注公众号“腾讯医典”，获取更多健康科普知识 。
推荐阅读
- 湿疹|12岁女孩浑身奇痒无比，每天抠到流血！这是种易被误诊为湿疹的病
- 三伏天|酷暑难耐，2021三伏天全国头伏热力地图出炉
- 胆碱能性荨麻疹|一热就起疹子的“胆碱能性荨麻疹”，该如何治疗？
- 田野|奇痒的“蚊子包”里到底有什么？
- 鼓膜穿孔|听力下降、耳痛难耐……耳朵鼓膜穿孔怎么办？专家来支招！
- 心电图|心电3分钟：荨麻疹患者发作胸痛的心电图
- 丘疹性荨麻疹|危险！路边见到这种虫子，千万不要碰！
- 荨麻疹|荨麻疹还是反复发作？这4种药效果立竿见影，出门药店就能买
- 家常菜|吃了一道家常菜，小伙全身奇痒难耐，险丧命！医生紧急提醒…
- 深圳市人民医院|怀孕5月全身奇痒，她失去了娃和一条腿，这怪病医生都没见过