睡眠|打呼噜代表睡得香?助眠产品管用吗?了解下关于睡眠的这些事( 三 )
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很多年轻人热衷于睡前点上一支香氛蜡烛,或在枕头上使用睡眠喷雾,这又对睡眠有帮助吗?
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中国科协“源新闻”专家库成员 中医科学院广安门医院心理睡眠科主任 王健:睡眠只有我们的大脑和身体抑制下来才能进行,我闻到一种芳香的气味,我从来没闻过,然后我闻到了,那你不可能让你的大脑抑制下来,可能反而会更兴奋 。
来源:央视新闻客户端
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