脑梗塞|医生苦劝：不论男女，45岁后少碰3种食物，小心“催生”脑梗
李大妈今年57了，检查出高血压已经小10年了，平常饮食上都挺注意的 。
但是一月初儿子结婚，李大妈就跟着酒席一起吃了几天，几乎都是大鱼大肉 。因为非常忙碌，也忘记吃降压药了 。没想到在婚礼结束当天晚上，李大妈回到家中突然眼前一黑，直接晕倒在地上 。送医检查之后发现是脑梗发作！
医生表示，李大妈本来就有高血压，加上连续几天的高脂饮食，是诱发脑梗的主要因素 。
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脑梗是凶猛的杀手！
脑梗又被称之为缺血性脑卒中，是指的脑部血液供应障碍，出现缺血缺氧导致的脑组织缺血性坏死和软化 。一旦发生脑梗，致残率、死亡率都非常高，是威胁中老年人健康的一大杀手之一 。
此外，脑梗救治非常重视时间，可以说时间就是生命，黄金治疗时间是发病后的三个小时 。当发现身边人有出现疑似脑梗症状之后，应该及时拨打120急救电话，之后将病人平放，解开衣扣，保证患者的呼吸通畅，及时清理患者口腔异物 。昏迷的患者要保护体位，避免剧烈摇晃或者震动造成二次伤害 。若能在黄金时间内得到治疗，患者留下后遗症的几率将大大降低 。
【脑梗塞|医生苦劝：不论男女，45岁后少碰3种食物，小心“催生”脑梗】脑梗“催化剂”之一是不恰当饮食
随着生活习惯变好，可以供我们选择的食物也越来越多，很多人长期食用一些不健康的食物，这类食物非常容易导致血管堵塞，最终引起脑梗出现 。
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3种食物不能多吃：
1、高脂食物
高脂肪的食物如动物内脏、油炸食物，这类食物不仅会导致身体肥胖，还会增加血液内的脂类物质，会加速血栓的形成 。本身已经患有三高的人群，很容易会因此而加重病情，最终发展成为脑梗 。
2、高糖食物
常见的甜品、糕点以及饮料内含有的糖分含量都非常高，这类食物内含有的反式脂肪酸含量非常高 。经常食用会加重血管病变，增加血液粘稠度，影响血液对于脑部的正常供应，易导致大脑供血不足 。
3、酒
酒精在进入体内后会刺激到血管壁内皮，导致组织损伤引起血管壁表面不平整 。而血液内的脂类物质会在不平整的血管壁内沉淀聚集，会形成血栓 。再加上喝酒时交感神经兴奋，血压升高，非常容易诱发脑梗 。
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急性脑梗的前兆要知道
急性脑梗多数都发生得比较突然，在日常一定要多关注自己的身体情况，一般比较常见的是会出现头晕、头疼，对于一些本身患有三高的人群，日常出现头晕、头疼的症状一定要引起重视 。
此外，部分急性脑梗患者在发病前期还会出现短暂性身体麻痹、活动不自主的症状，这些现象都是脑梗的前兆 。
脑梗是一个非常威胁生命安全的疾病，我们一定要做到早发现、早治疗，在生活中务必要保持好的饮食习惯，并且要定期进行体检，身体有不适症状时及时就医 。
参考资料：
脑梗塞9个前兆症状[J].家庭医药：就医选药，2017
郭怡菁.意想不到的脑卒中诱因[J].保健与生活，2019：33-33.
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