癌症|这5种癌症，特别“偏爱”女性！需要警惕起来，定期做筛查很关键！
现代女性从中的压力并不亚于男性 ， 一方面要照顾家中老人和孩子 ， 一方面又应对着复杂的人际关系和繁忙的工作 ， 没有及时自我释放压力等 ， 从而降低免疫力 ， 增加患癌风险 ， 尤其是以下几类癌症发病率极高 。
女性的高发癌症有哪些？
1、乳腺癌
乳腺癌的发病率逐年攀升且趋于年轻化 ， 因此30岁以上的女性每年做次乳腺B超或钼靶检查 ， 一个月自查一次 。月经后第9~11天是乳腺癌自检的黄金期 ， 具体的方法是双手臂下垂 ， 仔细看一看乳房弧形轮廓是否发生改变 ， 有没有在同一高度上 ， 皮肤是否出现脱皮和糜烂；看一看腋窝下有没有肿块和淋巴结肿大；观察乳头是否对称或回缩 。另外平躺在床上或站好 ， 把手放在乳房上做顺时针移动 ， 摸摸乳房或周围以及腋下是否有肿块 。用手指和中指轻轻压住乳头 ， 看看有没有异常的溢液；摸摸腋窝跟锁骨上窝是否出现肿大的淋巴结 。
【癌症|这5种癌症，特别“偏爱”女性！需要警惕起来，定期做筛查很关键！】
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2、宫颈癌
宫颈癌是女性高发癌症 ， 一半以上的病人确诊时癌细胞已扩散 。若女性性生活有三年以上 ， 就应该定期去医院做宫颈癌筛查 ， 如 HPV检查和TCT检查 。
3、甲状腺癌
女性患甲状腺癌的风险远远高于男性 ， 虽然大部分甲状腺结节是良性的 ， 不过也有恶变的可能性 。应每两年去医院做次甲状腺B超检查；甲状腺结节病人不管结节直径有多大 ， 一年至少做次甲状腺B超 。
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4、卵巢癌
卵巢癌的死亡率高于宫颈癌和乳腺癌 ， 因为卵巢在盆腔深处 ， 即使发生癌变后早期症状也不明显 。若持续性出现腹部肿胀、有明显的压迫感和疼痛 ， 进食困难和有明显的饱胀感 ， 阴道异常出血和绝经后阴道流血、尿频尿急等都要去医院做检查 ， 排除卵巢癌的可能性 。每个年龄段的女性都有可能会患上卵巢癌 ， 年龄越大患病率越高 ， 尤其是45~55岁的女性 。还有一生未婚育的女性患大肠癌的风险也比较高 。因此每年应去医院做次卵巢彩超检查和肿瘤标志物检查 ， 能及早发现卵巢癌 。
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5、结直肠癌
结肠癌早期并没有明显症状 ， 当病情发展到一定程度时可出现腹胀、大便中带血或大便习惯发生改变 。筛查直肠癌的方法有肛门指检和肠镜检查、粪便潜血检查和肿瘤标志物等 。超过50岁的人是肠癌高危人群 ， 从50岁后每年至少做次肠镜筛查 。
温馨提示
女性要维持正常体重 ， 把体质指数控制在18.5~23.9 ， 控制每天总热能摄入 ， 保持适度运动 。调整好饮食结构 ， 远离高热量和高脂肪食物 ， 如方便面和汉堡包等；可多吃新鲜蔬菜和豆类以及谷物类 ， 其中含有天然化合物 ， 能抑制肿瘤生长 。少吃或不吃加工肉制品 ， 如火腿肠和培根等 ， 其中含有亚硝酸盐 。不能自行补充外源性雌性激素 ， 远离含雌激素的保健品和化妆品等 。
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