排尿|男性正常一天排尿几次算正常？哪些表现能反映健康情况？
我们都知道喝水对我们身体有很大好处 ， 是个简单且对身体健康有着不小影响的生活习惯 。不仅能加快身体新陈代谢 ， 促进尿酸的排出还能降低血液的粘稠度 。到了干燥的季节 ， 不仅能使身体皮肤变好 ， 还能使身体器官毒素排出体外 。但是喝水多了 ， 上厕所的频率便变得更高了 ， 那么 ， 一天排几次尿才算正常？
一喝水就想上厕所正常吗?
【排尿|男性正常一天排尿几次算正常？哪些表现能反映健康情况？】到了秋季后 ， 明明身体十分缺水 ， 喝水也就是为了补充水分 ， 为什么喝完后还会着急想上厕所呢?
喝完水就想上厕所 ， 并没有什么问题 ， 属于一种正常的生理现象而已 。如果非要和什么问题扯上关系 ， 那就是代谢速度过快了 。一个人代谢速度快 ， 喝完的水很快就会转化成尿液 ， 半小时甚至十几分钟后就会有了尿意 。
当然也有不正常的情况 ， 喝完水后一两分钟尿意就来了 ， 而且属于急不可耐的那种 。喝完水经常是这样 ， 也不可大意 ， 要留意肾方面的问题 。除此之外 ， 也要从一天的小便次数来判断 ， 小便次数也能反映出健康状况 。
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正常的男性一天小便多少次才没问题?
有些人喝完水后 ， 一天的小便次数比往常多了起来 ， 内心也会感到不安 。一般而言 ， 正常的男性一天总的小便次数在4到8次左右 ， 这其中包含了晚上的一到两次夜尿 。如果每天大量喝水 ， 小便的次数也会增多 。反之 ， 喝水量过少的人 ， 小便次数也会相应减少 ， 这都属于正常情况 。
除了饮水量之外 ， 一个过于紧张或者是受到惊吓等情绪刺激 ， 排尿次数也会出现浮动 。有人一上舞台就会想尿尿 ， 就和情绪异常有关系 。当不存在这些因素影响时 ， 排尿次数在8次以上 ， 可以判断为尿频了 ， 其可能的原因多是代谢系统、或者是炎症带来的问题 。次数明显少于4次 ， 还没少喝水时 ， 可以判断为少尿 ， 也是个不容忽视的问题 。
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除了看次数 ， 尿液的哪些方面也能反映出健康?
尿液的颜色 。正常人的尿液是清澈透明的 ， 其中不带有任何的杂质 ， 其颜色是淡黄色 。如果在早上起来排尿时 ， 发现尿液颜色如浓茶 ， 整个尿液还变得十分浑浊 ， 就在暗示身体内出现问题了 。
尿液的泡沫 。男性在小便时 ， 一般都会有泡沫存在 。不是由于高度差的存在 ， 就是由于小便池中含有一些芳香类制剂 。泡沫虽然存在 ， 持续时间是不会太长了 ， 短暂延迟后逐渐消失 。若是在排尿过程中 ， 发现泡沫长期存在于便池中 ， 其数量还比往常要多 。便是一种严重的异常情况 ， 尿液中也许有了大量蛋白质混入 。
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尿液的味道 。正常尿液的味道是微弱的 ， 分辨出来 。在吃了一些刺激性食物后 ， 尿液中也会有带有浓烈的味道 ， 比如吃了韭菜、大蒜之类的 。如果排除了饮食方面的问题 ， 一小便尿骚味就很重 ， 考虑是一些炎症问题 。
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