青春痘|洗不干净的脸，挤不完的青春痘！长痘16年，一个随口的建议救了我
我叫丽雅，痘痘从小学时就缠上我了 。
红色的、凸起的、扁平的、大颗的、小颗的、痛的、不痛的、有时还发着油光的痘痘，从我懵懂知道爱美开始，缠绵了十六年 。
我曾无数次幻想过，一觉醒来，痘痘、痘印、痘坑都一下子从我脸上消失，脸上的皮肤能像美颜相机呈现给我的那样，欺骗我一次 。
我能够抬起头，站在同学、朋友，甚至是相亲对象面前 。
但，镜子是诚实的，它总会把我拉回去：
我是个丑女人 。
我长了满脸的痘痘 。
青春期未到，青春痘先长
小学时的课间操，是一天中太阳把人照得最清楚的时候，快毕业前的一天，站在我旁边的女同学指着我的脸，一字一顿地告诉我：
「你 头 上 长 了 热 气 包！」
我在人声鼎沸的操场上不知所措，好不容易等到回寝室午休，我跑到床边抄起镜子，额头上确实起了几个红疙瘩，不痛不痒 。
文章图片
两片芦荟叶擦完，痘痘还在打游击战争，一痘未平，一痘又起 。
我也试过将黄瓜刨成薄片贴在脸上，但几次之后，冒出几个新痘痘 。
没有做好面部清洁，在有小伤口的情况下，敷面膜就是在脸上培养细菌，更别提直接敷各种食材，可惜这个常识我很多年后才懂 。
妈妈又气又心疼地骂我，一张嘴巴太好吃，天天吃饼干、油条、炸麻糍、辣条，火气太大，才长青春痘 。
她的话让我茅塞顿开，形成了一套错误而不自知的逻辑：外敷治标，内服治本；只有彻底解决根源，才能永远不长痘痘；长痘根源是体内上火，要喝药降火 。
直到读大学，看了很多科普文章和视频后，我才知道，长青春痘（痤疮）是因为皮脂分泌过多，导致毛囊皮脂腺导管阻塞，皮脂排不出形成微粉刺 。毛囊内又有多种细菌大量繁殖，诱导炎症发生，最终形成青春痘 。所谓的「解决根源」其实是杀菌消炎……
文章图片
当时才小学毕业的我哪懂这些科学知识？
大人说什么能去火就喝什么，每天早晨空腹喝一大杯现泡的金银花水，白天喝点板蓝根，睡前再补一碗葛根粉 。
与此同时，我更加肆无忌惮地吃高油高脂高糖食物，吃完后，再来一杯浓浓的金银花水，减轻我的罪恶感和对痘痘的恐惧感 。
身体在这种恶性循环中发生细微变化：体重变轻，大便不成形，偶尔拉肚子，更重要的是，青春痘继续在我脸上「泛滥」着 。
洗不干净的脸，挤不完的青春痘
进入初中后，青春期的悸动刚刚开始，我却获得了一个外号：麻子 。
敏感自卑压力剧增，青春期身体对热量的需求高，高油高糖的饮食习惯延续下来，痘痘像割不尽的韭菜，一茬又一茬地长 。
脸上的痘痘越来越难以忽视，同学推荐了超市里的杂牌「木瓜」洗面奶，说能把痘痘洗掉 。
从此，我开始了「护肤品」抗痘的历程 。
文章图片
走进超市的日化用品区，促销员热情地为我推销各种控油祛痘产品：深层清洁的洗面奶、缩毛孔的爽肤水、美白的益肤霜和黑头导出液 。
初次使用洗面奶，皮肤里的水分油光「咻」一下被带走，感觉干净而紧绷 。急功近利的心态，让我早中晚三次都用它洗脸，期待能发挥立竿见影的效果 。
那时的我不知道，过度清洁并不能祛痘，反而更会破坏皮肤屏障，让皮肤状态更糟糕 。
不知何时起，脸偶尔干燥得影响我做表情；出油越来越快，洗脸的毛巾变得滑溜溜、不易拧干；额头的痘痘也蔓延到了太阳穴两侧 。
推荐阅读
- 青春痘|痘痘长个没完！是时候查一查你的食物清单了
- 洗衣粉|这类洗衣液最好少用，赶紧告诉家里人！
- 高血脂|常吃2种天然食物，血管被“洗”干净，高血脂、血管斑块也怕你
- 湿气|洗澡犯“一个错”，湿气会越来越重！学会这个小妙招，边洗边祛湿
- 脱发|头发多久洗一次最好？每天洗会脱发？告诉你正确答案
- 阴道|阴道洗洗更健康？妇科医生大揭秘！很多女生都做错了！
- 经期|经期不能洗头不能“运动”？医生提醒：别搞错，真正不能做的是这些！
- 医生|多人因洗澡去世！医生紧急提醒：千万别这样洗！
- 头皮|一天不洗头，头发就油腻得不行，是哪里健康出问题了吗？
- 血糖仪|用血糖仪测血糖，洗不洗手测出的结果差多少？用酒精擦呢？