血管|痛则不通？提醒，3个部位疼痛异常，说明血管已堵塞，别大意！
血管是血液流经的必要通道，除了毛发、指甲、角膜等部位，血管几乎遍布我们全身，它不仅可以将营养物质运送至各个器官来维持机体各机能的平衡运转，还能帮助人体排泄废物 。
如果血管被堵塞，血液流速会变得缓慢，毒素会在血管中堆积，从而使血管变得黏稠，久而久之，就会引发脑血栓、脑梗塞、中风等疾病 。
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另外，有些患者走一会儿后，腿部就会感到疼痛，这可能是患上了间歇性跛行，这种情况也是下肢的动脉出现了堵塞，如果不及时治疗，最终可能会因肢体坏死而不得不截肢 。
为了更好地预防血管阻塞，我们可以在饮食上做一些改善，以下几种食物效果更为显著 。
1、 苹果
苹果中含有钾、类黄酮、糖果酸、维生素等营养物质，这些物质可以分解堆积在血管中的脂肪，从而预防动脉粥样硬化的发作 。
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2、 黑木耳
【血管|痛则不通？提醒，3个部位疼痛异常，说明血管已堵塞，别大意！】黑木耳可以降低血液中的固醇的含量，促进血管中的血液的流动，能够吸附残留在血管中的代谢废物，具有较强的抗血栓和降血脂的功效 。
3、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的钾元素，该物质可以溶解血液中的油脂，分解血管壁上的胆固醇，并将其排出体外，也可以降低血液中的汞离子的含量，从而达到改善血管的目的 。
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4、海带
海带中含有丰富的岩藻多糖和昆布素，这些物质不仅可以有效清除血管中残留的垃圾和毒素，还能有效降低脑血栓和动脉粥样硬化的发病率 。
如果大家在平常生活中出现头痛、胸痛和双腿肿痛这些情况，建议大家及时去当地的正规医院做个全面检查，如果没有出现，大家也不要掉以轻心 。
除了在饮食上多吃上述提到的食物，还要在生活中注意避免过度劳累，同时保持良好的心情 。
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