强迫症|“读完这本书，我觉得我的强迫症有希望了”：建议你反复看3遍( 二 )
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推荐强迫症朋友，包括焦虑症、社交恐惧症的朋友去练习《战胜强迫症》书中的观息法和亦止法，相信你一定会获得很好的帮助 。
另外，对于失眠或睡眠障碍的朋友也可以去看看《情绪自救》这本书 。
愿所有身处心灵疾苦中的朋友，早日摆脱痛苦，愿所有人健康、快乐、平安！
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