医生|年前喝太多很难受，该怎么缓解？医生支招：这4招可以试一试
对于大部分人群来说，经常会出现喝酒的行为 。
尤其是在过年期间，不管是宴请宾客还是工作应酬，都要适当的喝一些酒，能够起到交流情感的作用 。
只是在饮酒的时候，很容易出现喝多的情况 。
【医生|年前喝太多很难受，该怎么缓解？医生支招：这4招可以试一试】一旦喝醉，会对人体健康造成较大危害，而且会使人出现恶心、呕吐、头痛等一系列症状 。所以很多人都想知道，喝酒过多后，到底该怎么做才能够起到快速醒酒的作用 。
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四、甘蔗汁解酒
甘蔗中的所含有的果糖、蔗糖和葡萄糖含量特别多，可以起到加速人体新陈代谢的作用 。
而且在甘蔗中含有维生素b6和维生素b1比较丰富，能够起到调养神经以及缓解头痛、改善睡眠不好的作用 。
对于出现醉酒现象的人群来说，可以用新鲜的甘蔗榨汁饮用，能够快速解酒 。而且有着清肺、生津等一系列功效 。
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五、饮用绿豆汤
绿豆有着解毒以及清热的作用，而且还能够起到促进酒精代谢的效果 。
如果出现饮酒过多以及醉酒现象的时候，可以熬一些绿豆汤饮用，能够机体对酒精过度吸收，达到醒酒的作用 。
在绿豆当中含有的黄酮类和绿豆蛋白成分能够和酒精当中的一些物质结合，形成沉淀物，达到避免酒精对胃肠道过度刺激的效果 。
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总而言之，在过年期间，如果出现大量饮酒以及醉酒现象的时候，要根据醉酒程度采取不同的解决方法 。
如果症状严重，必须快速送医，如果属于轻度醉酒，可以采取以上一些醒酒的方法，达到促使酒精快速排出体内的作用 。
另外，在饮酒时一定要注意，不可以空腹饮酒，在饮酒之前还可以吃点馒头、花卷等富含淀粉类的食物，能够减少酒精对身体的刺激，达到避免醉酒的作用 。
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