血管|到底哪些行为会伤血管？在日常生活中，该如何养血管呢？
到底哪些行为会伤血管呢？
在日常生活中，该如何养血管呢？
下面，就一起来看看吧 。
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脑血管病，手麻是这样的
手足发麻是脑血管病的早期信号 。大脑组织缺血，会引起大脑感觉中枢的功能性障碍，从而导致手脚感觉丧失，产生麻木感 。
因脑血管病造成的麻木
通常有以下几个特点：
麻木突然发生
麻木的发生可能没有任何预兆，可在静息状态下产生，也可能在运动或生气时产生，还有一些在夜间突然发生，大多不用处理，会自行恢复 。
麻木涉及范围较广，往往偏一侧
过了中年，很多人都开始出现脑动脉硬化，血脂在血管壁沉积 。随着年龄增长，病情还会进一步加重，使管壁增厚、管腔狭窄或闭塞，进而发生脑梗塞 。如果梗塞灶较小，只损害了管理感觉功能的神经组织，就会造成对侧躯体某一部位的麻木或半身麻木 。如果是短暂性脑供血不足，只会引起阵发性麻木 。随着缺血性脑组织的进一步扩展，病变动脉闭塞的程度也会加重，对侧躯体、面部的麻木可由局部扩展到半身，由短暂性麻木演变为持续性麻木 。
症状跟体位姿势无关
有些颈椎病、腰椎病也会让人产生麻木感，但这种麻木是由于神经受压迫所致，有时体位改变，压迫解除，麻木即可暂时缓解或消失 。脑血管病麻木则与体位变化没关系，不会因为体位改变而消失，不过部分患者的麻木感持续一段时间后，可能会逐渐自行缓解 。
往往伴有其他症状
除手脚麻木外，脑血管病患者大多伴有肢体软弱无力、头晕、头痛、视力障碍 (视物模糊或复视等）、记忆减退（尤其是近期记忆下降），以及血压增高或偏低等现象 。突然眩晕、呕吐、耳鸣、站立不稳也是脑血管病的先兆 。高血压有时还可能造成短暂脑缺血甚至脑出血，引起口眼歪斜、瘫痪、言语含糊、失语及昏迷等，甚至导致死亡 。
脑血管病引起的痴呆能治吗？
一般影像学上脑萎缩表现的老年痴呆，多数是神经系统变性疾病，是不可逆的，只能尽量延缓病情，改善症状 。但是您母亲的情况是脑血管病引起的，通过手术和对症治疗可以缓解 。
建议多关注家中老年人的情绪、性格是否出现明显变化，反应、记忆力是否出现明显衰退等，早期发现，找准病因，早期干预，治疗效果会更加理想 。
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几种坏习惯最伤血管
长期饮食不规律，暴饮暴食，浓油赤酱，高油、高盐、高糖，荤多于素，都会导致营养物质摄入过多，多余的脂质不仅会沉积在血管壁上堵塞血管，还会增加血液黏稠度，容易引发血栓 。因此，建议吃饭最好吃七分饱，平时饮食中少吃烧烤、腌制的加工类食品和油炸食品，应少肉多菜，避免脂肪摄入过多 。
长期吸烟会导致明显的动脉粥样硬化 。香烟中含有尼古丁、一氧化碳、氧自由基、多环芳香烃及丁二烯等 多种有害物质，它们通过肺泡与血液中的气体进行交换，到达血管，干扰血液中的脂肪代谢，破坏血管弹性，损害血管内皮，导致动脉粥样硬化的发生、发展以及血栓的形成 。
缺乏运动是血管堵塞的一大诱因 。长期不运动，血管里面的“垃圾”就没有 办法排出，多余的脂肪、胆固醇、糖分等囤积在血液中，使血液变得浓稠肮脏，最终堵塞血管 。
长期熬夜可能带来心梗风险 。熬夜会使机体过多地分泌肾上腺素和去甲 肾上腺素,造成血管收缩、血液流动缓慢，血液变得黏稠，血液里的垃圾和毒 素、氧自由基等明显增加 。长期熬夜者的血压、心率调节会呈现为高负荷状态，血管收缩和免疫调节功能也会出现异常 。熬夜者可能会出现心脏一过性缺血，同时冠脉粥样硬化以及斑块不稳定的风险也大大增加 。
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