肝癌|47岁保安肝癌离世，生前从不沾酒，医生惋惜：这件事害人不浅
肝是人体的重要器官，负责着人体的排毒、解毒功能 。但生活中的不良习惯，会使体内毒素不断增加，导致肝脏负担加重而引发病变 。
肝脏没有痛觉神经，哪怕被伤的体无完肤，也依旧“忍气吞声” 。在日常生活中，有一些不太明显的症状，很容易被忽略，如果尽早重视，或可避免肝癌的发生 。
文章图片
养护肝脏，预防肝癌，牢记这3点，肝脏慢慢变好
1、保持好心情
怒伤肝，春季容易上火动怒 。而肝本身就是喜欢疏泄，生气动怒会导致肝脏紊乱，气血不畅 。春季养生要特别注意精神调理，保持心胸开阔，有利于养护肝脏 。
2、多喝水
喝水能及时补充身体所消耗的水分，同时肝脏的新陈代谢也离不开水的滋润，多喝水能更好的维持体内循环，加快身体代谢，促进肝脏排毒解毒 。喝水时可以和有机青驰菊一起搭配，对肝脏可能会更好 。
其中含有丰富的微量元素和生物碱，对脂肪有很强的分解能力，可以减少病毒侵入，加速代谢毒素排出 。氨基酸和类黄酮则能够增强肝功能，还能保证肝细胞的正常繁殖和分裂，预防一些肝部疾病 。
硒元素也是一种国际公认的防癌元素，能够修复已经受损的肝脏细胞，减轻损伤，对肝病的患者来说能够预防肝病的恶化 。
最好能够每天喝水时闷泡一朵，每天补充，养肝的效果或会事半功倍 。
文章图片
3、保证好睡眠
当代年轻人由于生活压力被迫加班熬夜，长期如此，人体免疫力就会下降 。肝脏的负担便会加重，保证良好的睡眠对肝脏极其重要 。肝脏的活跃时间在晚上11点至凌晨3点，血液此时流经肝胆，肝脏解毒作用也会达到最高峰 。
【肝癌|47岁保安肝癌离世，生前从不沾酒，医生惋惜：这件事害人不浅】建议平时养成早睡的习惯，可以提高肝脏各项机能和机体的防御能力 。
推荐阅读
- 肝癌|皮肤发出4个异常“信号”时，要警惕，或是肝癌找上门了
- 肝癌|肝癌一发现就是晚期？这些肝癌的早期筛查手段，知道了能救命！
- 肝癌|肝癌早期发现难？医生：6个症状是典型表现，发现后，赶紧查肝CT
- 肝癌|身体有4个症状出现，或是肝癌找上门，尽早查肝CT，别忽视
- 肝癌|你患肝癌的风险有多大？南方医院肝病专家创建预测模型
- 肝癌|上海交大发现肝癌新疗法，晚期患者产生有意义临床反应
- 肝癌|不痛不痒，确诊肝癌？医生：头部出现2个“异常”，别不当回事
- 肝癌|85％肝癌患者发现即是晚期，仅仅检测AFP远远不够
- 肝癌|70％患者确诊肝癌时已是中晚期！这个动作能帮你抓住最佳治疗时机
- 肝癌|肝癌真的防不胜防？做好以下四点有效预防肝癌发生