脑梗|中年男性突发脑梗，医生：45岁以上的人，晚饭后少做这几件事
在我身边 ， 曾发生过这样的一件事：
家住湖北的中年男性 ， 不知为何突然之间 ， 说不出自己的名字 ， 大脑就好像“浆糊”一样 。妻子知晓后 ， 急忙带着他去医院 ， 后被神经科医生诊断为“脑梗” 。
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晚餐后熬夜：
对于上班族来说 ， 累了一天了 ， 就靠晚上能有点私人空间 ， 于是熬夜成了常态 。但今天开始不要这么做了 ， 尤其是女性熬夜不仅会影响皮肤状态 ， 还会诱发癌症 。
已经有研究显示 ， 长期熬夜的女性 ， 会造成内分泌系统紊乱 ， 诱发二型糖尿病和乳腺疾病 ， 甚至是乳腺癌；男性则会增加前列腺癌等风险 ， 对健康百害无一利 。
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从生物学的角度上来看 ， 晚餐经常熬夜的人 ， 有大概率会吃夜宵 ， 若选择高脂肪低膳食纤维食物 ， 脂肪长期堆积在血管内壁上 ， 形成斑块 ， 同样会增加动脉粥样硬化的危险 ， 进而诱发脑梗也不稀奇 。
【脑梗|中年男性突发脑梗，医生：45岁以上的人，晚饭后少做这几件事】对于到目前为主 ， 还有以上这些习惯的人 ， 真的要劝你改一改了 ， 努力踏出这一步也是在为长寿做准备哦 ， 不是坏事 。
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