宝宝|很多父母都会犯的喂养错误，快看看你做了几个？你耽误孩子没？
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鸡蛋牛奶虽好，有足够的蛋白，但能提供的热量太少啦，宝宝吸收也不会太好 。
一份好的早餐，吃点啥？谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果这四大类 。特别是馒头、面条、稀饭、面包等谷类食物，能给宝宝提供足够的热量，不能缺少 。
药补比食补好——
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这也是很多爸妈容易踩的坑，觉得宝宝吃得少，肯定会营养不够，就各种补，锌铁钙……一顿操作猛如虎，不光给宝宝的脏器增加了负担，还白白浪费了银子 。
【宝宝|很多父母都会犯的喂养错误，快看看你做了几个？你耽误孩子没？】即便宝宝真缺了什么营养素，也是需要去医院确诊，然后遵医嘱适当补充 。
不爱蔬菜吃豆制品也一样——
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很多宝宝都不爱吃蔬菜（小南家的也一样），老母亲们操碎了心，怎么办？“有了，吃豆腐喝豆浆！”
豆制品确实是一种营养丰富的植物性蛋白质，但是豆腐不能取代蔬菜尤其是绿叶菜的营养，长期用豆制品替代蔬菜，宝宝会缺乏维生素和纤维素的 。
吃低脂食物更健康——
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低脂食物？小南的第一反应：不是妈妈们减肥最佳搭档吗？怎么给宝宝吃了？
偶尔吃吃没问题，长期的话就要注意了，宝宝会营养不良的 。尤其是小宝宝，不要喝低脂、脱脂牛奶，还是要喝全脂牛奶 。
就拿幼儿园宝宝的饮食结构来说，脂肪供能占比需在30%左右，这可不是低脂食物能撑起来的 。
宝宝辅食怎么吃？
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坑说完了，然后呢？当然是说说怎么吃啦 。小南还是分阶段来说吧，爸妈可以挑自家宝宝年龄段的那些内容看 。
6-8个月——
母乳或配方奶，还是宝宝主要的口粮，每天奶量应该在600-800ml之间 。辅食只是起到一个辅助作用，帮助宝宝打开新世界的大门 。维生素D确保400IU/天 。
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辅食的第一口，要吃富含铁的婴儿米粉，再开始慢慢添加半固体或固体食物，比如果泥、菜泥、肉泥等（肉泥可以从红肉泥开始） 。每添加一种食物先观察3～5 天，看看宝宝会不会过敏 。
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9-11个月——
和之前一样，母乳或配方奶，还是宝宝主要的口粮，奶量也维持不变 。维生素D还是要确保400IU/天 。
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这个时段食物品种要逐步多样化，逐渐过渡到成人食物，而且也是食物质地转换、宝宝学习咀嚼以及自己吃饭饭的关键时期 。
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12-36个月——
1岁后，宝宝要吃一些容易消化的家常食物，可以少少添加一点盐，一日三餐的规律最好全家人一样，一家人整整齐齐坐在餐桌边吃饭（宝宝可以坐在餐椅上，用自己的餐盘） 。
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有条件的话，还是可以继续母乳喂养的，只要妈妈有奶，宝宝也还要吃的话，可以喂到2岁 。1岁-1岁半，每天奶量要确保有400-600ml 。
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然后，这个阶段开始，宝宝要养成良好的饮食习惯了，不要挑食偏食，15个月要戒掉奶瓶，改用杯子喝水、喝奶了 。
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