神经内科|神经内科主任：脑梗发作前半个月，身体会出现4个预兆，很多人都忽视了
导语：
随着年龄的增长，每个人都开始害怕，不仅仅是外表变得衰老，身体的各个器官组织衰老的速度也是非常快的，特别是进入中老年后，逐渐感觉到身体不适 。这就提醒我们要注意自己的健康，如果不注意血管的保养，就很容易引起心脑血管疾病的发生 。
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在生活中很多中老年人都有血管老化或者是出现血管堵塞的问题 。有一些人觉得只是小毛病，不太在意 。但是随着病情的逐渐发展，不断升高的血脂水平容易形成血栓，加速血管的堵塞，很容易就诱发脑梗死等心脑血管疾病 。
当身体出现4种表现，可能血栓已经形成了
（1）头晕头痛
当血脂水平逐渐升高，血管出现堵塞时，会很容易造成大脑缺氧的症状，导致头晕头痛，尤其是早上起床的时候，症状最为明显，一会又会有所缓解 。
（2）手脚麻木
当血栓出现在体内时，影响了体内的血液循环，肢体位于身体的末端，因为得不到足够的养分氧气供给就很容易出现局部麻木的情况，有这种情况最好通过疏通血管恢复正常的血液循环 。
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（3）睡觉流口水
睡觉流口水是比较常见的，但是如果近期经常出现向单侧流口水的情况，很可能是脑部血管出现堵塞，影响了面部神经系统造成的 。这时可能已经损伤了脑部中枢神经需要特别注意了 。
（4）视力模糊
等脑部血管出现堵塞时，视觉神经因为得不到足够的养分，氧气供给而出现萎缩，这时患者都会出现视力模糊，视力下降，眼前一次性发黑的情况，可能几秒钟或几分钟就会恢复正常 。
日常生活中尽量少做这2事
1、常点外卖
很多年轻人经常会点外卖，但是外卖食品通常是高油，高盐，高脂肪的，长期使用这类的食物很容易导致脂肪油脂进入血液，造成血脂水平升高，出现血管堵塞，增加脑梗的发病几率 。
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2、过量抽烟
香烟中含有的焦油，尼古丁等有害物质，会损伤血管内壁，增加血液的黏稠度，导致血液循环减慢 。若是短时间内抽大量的烟，更容易使大脑缺血缺氧和血液供应，导致脑梗的发生 。
当血管出现堵塞，在日常生活中需要做好这2事
第一，注意充足的运动
适量的运动对于改善血脂问题有着十分重要的作用，因为人在运动时需要消耗大量的能量，体内的脂质才能够被转化和利用，减少脂质向血管内壁的堆积沉淀和血管堵塞的发生 。
第二，补充营养
【神经内科|神经内科主任：脑梗发作前半个月，身体会出现4个预兆，很多人都忽视了】成人每天的饮水量应该不低于1.2升，充足的水分能够帮助稀释血液，加快血液循环 。在喝水的同时，还可以适量补充海亚|烯酸营养素抑制体内胆固醇的增长，帮助稳定血脂水平，预防血管堵塞的发生，还能够改善身体调节，乳化分解掉微小的血栓，血管通畅，头不晕了 。
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