脑梗|脑梗中风越来越多？提醒：坚持做好这5件事，助你降低脑梗风险
【脑梗|脑梗中风越来越多？提醒：坚持做好这5件事，助你降低脑梗风险】有很多朋友可能会发现 ， 虽然目前生活水平 ， 医疗条件都在不断提高 ， 但周围罹患脑梗 ， 突发中风的人却越来越多了 ， 不光是一些高风险的老年人 ， 甚至有些年龄并不太大的中年人 ， 也有可能遭到“脑梗”的袭击 ， 脑梗的发生原因有哪些 ， 在脑梗来临之际 ， 身体又会有哪些征兆让我们及时注意 ， 在日常生活中 ， 我们又该如何注意避免脑梗的发生风险呢？今天我们就来聊一下这方面的相关知识 。
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如果您本身就是高风险人群 ， 近期经常出现睡不够 ， 哈欠连天的症状 ， 如果排除是因为自身睡眠不足或过度疲劳所导致 ， 就应该警惕脑梗的风险了 ， 脑部供血不足时 ， 身体的呼吸中枢会通过调节呼吸 ， 对脑缺氧问题进行深度补偿 ， 我们就会哈欠打的越来越多 ， 如果出现这样的状态 ， 而通过休息又无法有效改善的话 ， 也应该考虑脑梗的可能风险 。
视物模糊是脑梗发生的另一个前兆之一 。这种情况可能是由于脑供血不足 ， 或相关小血管堵塞 ， 影响视神经所导致的一种现象 ， 有些朋友可能会偶发视力模糊 ， 单侧眼或双侧都有可能 ， 但经过一段时间后 ， 又会逐步恢复 ， 对于这种症状 ， 千万不要忽视 ， 这很可能是身体在为你发生警报 ， 让你注意脑梗可能发生的风险 。
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睡觉流口水很多朋友觉得是一种睡眠姿势不对导致的正常现象 ， 但除了睡眠姿势不对以外 ， 对于一些中老年朋友 ， 如果经常出现睡觉流口水的问题 ， 也不存在睡眠时压迫唾液腺的情况 ， 也应该注意可能是脑梗发生前的征兆 ， 对于反复出现这种情况的朋友 ， 不妨晨起后对着镜子自我检查一下 ， 笑一笑 ， 看两边的嘴角是否对称 ， 有没有出现口角歪斜的情况 ， 如果出现这种情况的话 ， 就更要警惕脑梗风险了 。
四肢活动出现障碍 ， 是脑梗发生的重要前兆之一 。有的朋友可能会出现突然摔倒的情况 ， 虽然可以起身 ， 但却不明原因 ， 有的朋友可能出现一侧肢体活动受限 ， 比如手肘无法抬起的情况 ， 如果我们想要自我测试 ， 可以将双手平举 ， 闭上眼睛20秒 ， 如果发现单侧或两侧手臂出现下垂的情况 ， 也应该考虑脑梗的风险问题 ， 对于出现肢体活动障碍情况时 ， 一定要及时的就医诊察 ， 以免延误了更好的治疗时机 。
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除了上述四个前兆以外 ， 脑梗发生前还有可能会出现语言模糊不清 ， 剧烈的头痛头晕 ， 眼前突然发黑 ， 或血压剧烈波动等问题 ， 对于这些征兆 ， 有的说是前兆已经不准确了 ， 很多都是脑梗已经开始发生的症状了 ， 都值得引起我们积极重视 ， 及时就医诊治 ， 越早发现问题 ， 越容易控制 ， 越能够获得更好的恢复 。
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