心肌梗塞|心梗发出的第一个信号，在胸部？胸部有3种迹象，别当成小毛病！
心梗的全称为急性心肌梗死，是急性心血管疾病中最为严重的一种，根据相关的数据显示，在我国，心血管疾病的死亡率排在所有疾病的首位，甚至高过于癌症 。
而在所有的心血管疾病中，以心梗为代表的冠心病的患病率就高达30%多，而近年来关于心梗导致猝死的新闻也有很多起，就可以看出这种疾病的危害性了 。
【心肌梗塞|心梗发出的第一个信号，在胸部？胸部有3种迹象，别当成小毛病！】因此当胸部出现以下这些信号时，应引起重视，及时就医检查，以免耽误了病情 。
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2、燕麦
燕麦中含有很多的营养物质，能量多糖分少，适当的多吃燕麦，能够帮助促进肠胃的蠕动，防止便秘的发 。
燕麦中含有水溶性的纤维素，能够帮助降低体内胆固醇的含量；燕麦中亚油酸还能预防动脉粥样硬化的形成，减轻心脏的负担，所以经常食用燕麦对于心血管的健康是非常有利的 。
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3、橙子
橙子中含有大量的维生素C、纤维素以及果胶，这些物质都可以有效的帮助降低体内胆固醇的含量 。
而且维生素C还具有增强动脉壁韧性的效果，适当的多吃，能够帮助提高心血管的功能，同时也可以很好的预防这方面的疾病 。
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由此可以知道，心梗这种疾病还是非常值得人们重视，当身体出现以上这些不适症状时，应及时就医治疗，以免耽误了病情造成严重的后果 。
想要更好的预防这种疾病，日常就要注重心脏的养护，那么就可以适当的多吃上文提到的食物，另外在生活中还要注意劳逸结合，适当的运动，这些对于心脏的健康都是很有帮助的 。
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