饮食|春季尝春鲜，需要警惕胃肠疾病！医生建言：饮食牢记“多甘少酸”
春回大地，随着气温的升高，各种细菌也开始繁殖复苏 。
也因此，春天是一个百病易发的季节，对于有胃肠道疾病的人，祸从口出，格外需要注意饮食 。
今天，我就给您讲一讲春季饮食应该注意的细节 。
春季尝春鲜，需警惕肠胃病
天气转暖，各种各样的野菜、田螺等春鲜被端上饭桌 。
食物固然鲜美，但是春鲜大多属于寒凉刺激性食物，对肠胃功能比较弱的人不太友好，容易造成上吐下泻、肠胃不适的症状 。
不管是什么野菜，尝尝鲜就够了，多吃会伤及脾胃 。
【饮食|春季尝春鲜，需要警惕胃肠疾病！医生建言：饮食牢记“多甘少酸”】
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对于胃酸比较多的人来说，巧克力内几乎是脂肪成分，不含纤维素，食用后会增加胃肠道负担，使得胃肠道不能正常蠕动 。
温馨提示：别忘了运动的作用
要保护好肠胃，不仅要严把“入口”关，还要坚持适度的有氧运动 。
这不仅能够增强体质，促进胃肠道蠕动，还能改善胃肠道的血液循环，提高对气候变化的适应能力，减少发病的机会 。
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