低密度脂蛋白|低密度脂蛋白升高，容易引发脑梗和心梗，想要将其降下去并不难
检查三高的时候，我们可能会发现自己的低密度脂蛋白是偏高的，很多人不太明白，这意味着什么 。其实，低密度脂蛋白属于胆固醇的一种，它就像一个垃圾车，不断地把血管垃圾倒在血管内，如果它不断升高，就容易诱发脑梗或者心梗 。当发现它升高了的话，就要想办法让其降下去，以降低患脑梗或心梗的风险 。
【低密度脂蛋白|低密度脂蛋白升高，容易引发脑梗和心梗，想要将其降下去并不难】
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最后就是一些不良的生活习惯导致的，比如抽烟、喝酒、还有熬夜等，也容易影响血液循环，加速血管老化，导致低密度脂蛋白升高的问题 。
有三高问题的人尤其需要尽早改掉这些不良的生活习惯，戒烟戒酒，且注意劳逸结合，避免熬夜，不要让自己过度劳累 。很多人精神压力大，就想通过抽烟或者喝酒来缓解，可能短期内确实有缓解，但是根本问题得不到解决，还伤了身体 。注意调节情绪，可以多和亲友交流沟通，打开心扉，寻求切实可靠的解决方案 。
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总的来说，想要降低低密度脂蛋白，也就是将偏高的血脂降下来，方法并不是很难，但是需要一个长期的坚持，养成科学健康的生活习惯，让身体保持健康状态，那么低密度脂蛋白也就能被控制在一个合理的范围内了 。
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