脑梗|55岁女子脑梗送院,抢救后偏瘫,提醒:饭后做2事,害了不少人
夜色降临,一辆救护车到达医院,从担架上抬下来一个昏迷的中年女人,同时旁边还有一直在呼喊的儿子 。
经检查发现,该女子的血氧饱和度一直在下降,并已进入昏迷状态 。
医生表示,这种情况是血压过高引起的脑梗 。虽然李女士经过三小时的抢救后保住了性命,但却偏瘫了 。
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三、3个好习惯,血管变年轻
第一、注意进食顺序 。健康的进食顺序是先吃蔬菜、海藻类等热量小且消化需要时间的食物,尽量每口食物咀嚼30次再咽下 。之后再摄入主食及肉类,可以防止血糖快速上升 。
第二、饮食控糖 。减少碳水化合物的摄入量,糖分进入人体可被迅速吸收,导致血糖值迅速上升,为保持平衡,身体会分泌胰岛素,而后将糖分转化为甘油三酯,会导致血液粘稠 。
第三,锻炼上肢肌肉 。35岁以后身体新陈代谢会下降,出现脂肪堆积、血液粘稠,增加肌肉可加快新陈代谢,促进脂肪燃烧 。
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日常生活中的良好习惯跟健康息息相关,那些你觉得不经意的事情,可能无意间就会伤害到身体,因此任何一个细节都不可马虎 。
【脑梗|55岁女子脑梗送院,抢救后偏瘫,提醒:饭后做2事,害了不少人】参考资料:
[1]丁亚辉.放支架 不能只看狭窄程度[J].江苏卫生保健,2015:21.
[2]徐成文.3个好习惯让你血管年轻[J].《家庭医药:就医选药》,2018:74-74.
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