尿酸|29岁男子，尿酸高达860，因肾衰离世！医生惋惜：睡前2个习惯惹的祸
今年29岁的刘先生家住在沿海城市 ， 自己经营着一家饭店 ， 生意也不错 ， 可就在今年9月份时 ， 检查出尿酸值高达860μmol/L ， 最终肾脏衰竭 ， 抢救无效离世 。
据悉 ， 前段时间 ， 饭店生意火爆 ， 刘先生工作的时候经常腰痛 ， 以为是过度劳累导致的 ， 也就没放在心上 。
忙碌完一天后 ， 刘先生经常会叫上几个朋友 ， 一起喝酒 ， 吃海鲜 ， 算是对自己的犒劳 ， 自从开饭店以来 ， 经常如此 。
这天 ， 像往常一样 ， 几人吃着、喝着 ， 期间刘先生起身去上厕所 ， 觉得腰部疼痛越来越严重 ， 而且小便的时候 ， 尿液竟成了血色 ， 这下刘先生被吓到了 ， 赶紧让朋友开车送自己去了医院 。
经检查 ， 刘先生尿酸值竟高达860μmol/L ， 血氧含量在持续降低 ， 已经出现肾衰现象 ， 最终抢救无效 ， 不幸离世 。
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异常2、排尿异常
若尿酸值过高 ， 人体排尿时 ， 或会出现少尿、无尿、尿血等症状 ， 病情严重程度不同 ， 症状也会有差异 。
这是因为尿酸值过高 ， 长期排泄不出的尿酸会析出大量的尿酸盐结晶 ， 之后会造成肾小管和尿道出现堵塞的情况 ， 从而出现少尿、无尿的现象 。
若是身体出现此类症状 ， 要引起重视 ， 尽早做尿酸检查 ， 以免错过最佳的治疗时期 。
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异常3、痛风石
这种症状是高尿酸患者常会出现的表现 ， 其多见于皮肤下方 ， 类似石头 ， 并且会引发强烈的痛感 。
其原因就是体内尿酸含量过高 ， 导致析出尿酸盐结晶 ， 若排泄不及时 ， 就会在人体皮肤下沉淀 ， 形成痛风石 。
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尿酸高别怕！常做这2件事 ， 可辅助稳定尿酸
1、早睡觉
人体每天最多排泄的尿酸是有一定量的 ， 若是经常熬夜 ， 就会造成肾脏的代谢负担加重 ， 使得肾脏功能"透支" ， 没有参与代谢的尿酸还会在人体中积累 ， 使得尿酸越来越难以控制 ， 引起肾脏损伤 。
【尿酸|29岁男子，尿酸高达860，因肾衰离世！医生惋惜：睡前2个习惯惹的祸】因此 ， 早睡早起 ， 每天晚上保证7~8小时的睡眠时间 ， 可有效控制尿酸 。
2、多喝水
若想将体内尿酸更快的排泄出体内 ， 多喝水不失为一种好办法 ， 经常饮水 ， 可以有效补充体液 ， 降低尿酸浓度 ， 呵护肾脏健康 ， 而若在水中加入能辅助降尿酸的食材 ， 效果更好 。
《本草拾遗》中记载：菊苣、栀子、桑叶 ， 白芷葛根、百合 ， 等6种药食同源食物配制成茶来喝 ， 帮助降低尿酸 ， 可促进尿酸排泄 ， 很好的保护肾脏 。
1、菊苣根：通便利尿、清热解毒、利尿消肿；
2、栀子：清热利尿、凉血解毒、外用消肿止痛；
3、葛根、百合、桑叶：有利尿、消肿解毒等作用 。
这些材料都是药食同源的食物 ， 没有副作用 ， 对痛风 ， 降尿酸效果非常不错 ， 经常泡水来喝 ， 帮助痛风患者减轻痛苦 ， 早日摆脱痛风困扰 。
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