阿尔茨海默病|丢三落四，大脑总“掉线”？这些行为在损害你的记忆力！
你是否留意到 ， 伴随着父母年纪的增长 ， 他们经常会出现说了上句忘下句 ， 忘记某些人名字或者某些事的情况 ， 严重的甚至会出现刚刚发生的事情一转眼就忘了 。
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大脑的运行节奏老是踩不上点儿 ， 就像再好的汽车如果不正确的使用 ， 抛锚在路上就在所难免了 。大脑的慢性损害 ， 自然会影响到记忆力、注意力等大脑的高级功能了 。
长期慢性的大脑损害 ， 特别是在老年阶段 ， 还会增加老年痴呆的风险[1] 。
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此外 ， 现代人的生活方式 ， 时间变得过度的碎片化 ， 这个过程也会导致频繁的任务切换 ， 损害注意力资源和工作记忆能力 ， 导致做事的时候经常心不在焉 ， 丢三落四 ， 大脑经常“掉线状态” 。
在我们正常老化过程中 ， 记忆力也会衰退 。那么为什么在人体老化时 ， 记忆力也会跟着衰退呢？
我们先将记忆比喻成一个浩大文件系统 ， 我们大脑中颞叶深部的结构－海马体就像能够存取信息的大硬盘 。每天从外界汲取的各种信息 ， 经过分类加工 ， 标记后储存在大硬盘里 。当需要这些信息时 ， 随时可以提取出来使用 。
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随着年龄的增长 ， 大脑的各个脑区也会跟着老化 ， 就像计算机随着使用年限的延长 ， 工作效率有所下降也难以避免 。在一定范围内 ， 对日常工作生活影响不大的记忆力减退 ， 经过提示可以马上想起 ， 不会造成严重后果的记忆力注意力减退 ， 属于增龄相关的生理现象 ， 完全不必过度担心 ， 也不属于疾病的临床诊断范畴[2] 。
但是有些老年人的记忆力减退不属于上述的“良性”记忆力减退 。这种非“良性”的记忆力减退可能是痴呆的早期征象 。痴呆的病因中最常见的就是阿尔茨海默病 。
阿尔茨海默病 ， 简称AD ， 这是一种中枢神经系统退行性疾病 。根据世卫组织的统计 ， 全球每3秒就会产生一位认知障碍症患者[3] 。
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随着人口老龄化 ， AD会成为每个家庭都需要面对的挑战 。
当我们身边人,尤其是60岁以上老人出现下述症状后 ， 家属和亲人不能轻易地以为那是正常的衰老导致的记忆力衰退 ， 应该寻求专业的医学帮助 ， 明确是否有阿尔茨海默病的可能 。
瞬间遗忘：最为典型的就是前一秒做过的事 ， 后一秒就忘了 ， 经过提示 ， 也完全没有记忆 ， 但却对很久前的事情记忆深刻；
表达障碍：大脑功能的严重损害 ， 会影响到思维、理解和表达的过程 。患者可以表现为词不达意 ， 语无伦次和不断重复 ， 思维混乱等；
定向障碍：搞不清时间和地点和人物关系 ， 甚至发生走失和迷路导致意外风险[1] 。
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对于阿尔茨海默病 ， 医学界目前并没有有效的逆转和治疗方式 。预防和治疗时机前移是全世界公认的有效手段 。可以通过早发现、早干预来将痴呆对生活质量和寿命的不利影响降低到最小 ， 并通过提前预防 ， 来推迟或降低罹患老年痴呆的可能性 。
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