粗粮|糖尿病人多吃粗粮,可降低血糖?不要被“伪粗粮”给骗了

糖尿病是我们在生活中非常多见的慢性疾病,现目前,我国已经是公认的“糖尿病大国”,我国患有糖尿病人数已经高达1亿多人,数量是非常庞大的,这些糖尿病患者在患病期间,要想稳定病情,需要采取合理的方法 。
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市面上也有很多所谓的杂粮馒头,比如玉米馒头、荞麦馒头等,很多糖尿病患者在看到这些名字以后,认为都是粗粮食物,可以放心吃,但是这些并不是真正的粗粮食物,这些食物在加工过程中,添加了很多精麦粉,主要是想让馒头变得松软口感佳,这时候馒头当中即便粗粮,也都会消失,糖尿病患者是不建议吃的 。
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