筷子|家里有这种筷子、毛巾、枕芯的，赶紧扔掉
你的筷子用了多久了？你的毛巾多长时间没换了？你天天睡的枕头，清洁、消毒过吗？你的洗碗海绵，是不是要用烂了才换？
勤俭节约是传统美德，但有时候“节约”过度未必是好事 。
比如天天都在用的筷子、毛巾、枕头、洗碗海绵，都是有一定使用期限的 。那这些日用品到底用多久就该换呢？小编这就带你去了解一下！
1、筷子
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有研究对餐馆使用三年以上的木筷进行菌落计数，发现一根筷子有上万个细菌，尽管这些细菌大部分都不致病，但细想一下，感觉有点下不去嘴 。
（1）旧筷子最容易“藏污纳垢”
每一次搓洗筷子，都能在筷子表面留下裂痕 。裂痕会逐渐积聚食物残渣、油污，再遇上洗完筷子后没有晾干、擦干的水渍，又懒得日常消毒，微生物（包括细菌、真菌、病毒等）的温床就慢慢形成了 。
使用的时间越久，木筷的裂痕就会越深、越多，对微生物的“容纳能力”也就越强，大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌甚至黄曲霉（可产生能致癌的黄曲霉毒素）出现的概率也就越大 。
当然，不是所有的微生物都一定会对身体造成不良影响，但有些条件致病菌在机体免疫力低下时，这些微生物可以侵犯呼吸道，引起呼吸系统疾病，或是在胃里兴风作浪，引发胃部炎症，破坏肠道微环境引起呕吐、腹泻等 。
【筷子|家里有这种筷子、毛巾、枕芯的，赶紧扔掉】（2） 沸水消毒的旧筷子，一样会滋生微生物
不管是新筷子还是旧筷子，浸泡在沸水中煮至少15分钟，的确可以清除掉使用过程中沾染到的大部分细菌、真菌、部分病毒及化学物质 。但有些微生物的繁殖能力超乎你想象，尤其是在已经藏污纳垢的有裂痕旧筷子里 。
当筷子出现下面两种情况，请及时更换：
筷子表面出现斑点
只有当微生物堆积到一定数量，才会导致木筷出现这种变化 。
筷子出现变形，明显凹槽
这样的木筷比没变形的更容易滋生微生物 。
建议：维持筷子干净、定期消毒、保持筷子干燥都能保证筷子的卫生，但筷子的使用寿命有限，几乎每天都使用的竹筷、木筷，建议三个月~六个月更换一次 。
2、毛巾
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2014年，中国纺织品协会对五个城市的人群使用毛巾的习惯和毛巾上的菌落数做了深度调研，发现多数毛巾含金黄色葡萄球菌、白色念珠菌、大肠杆菌等病原微生物 。而在这些含病原微生物的毛巾中，许多人一条毛巾的使用寿命都超过一年，有的人更是坚持没烂就不换 。毛巾用得越久，上面的病原微生物数量就可能越多！
当有伤口或者免疫力下降时，一旦某些条件致病进入体内，还是有可能致病的 。
建议：使用时间越长的毛巾上附着的微生物数量就越多，建议三个月换一次毛巾 。
3、枕芯
很多人都觉得枕头只要经常换洗枕套、晒一晒枕芯就可以了，但真的没那么简单 。
（1）枕芯中的尘螨
不管是棉的、乳胶的，还是羽绒、化纤、决明子等，任何枕头都可能变成尘螨成堆的地方 。虽然尘螨不会咬人和传播疾病，但它是一种常见的过敏原，会引起过敏人群出现相关症状 。
如何控制尘螨的数量和生长？
较高的温度（50℃以上至少10分钟）和保持干燥（相对湿度保持至少低于50%）是杀死尘螨的有效方法 。
在日常生活中大家可以这样做：
可以水洗的枕芯，建议定期（如每三个月，尘螨过敏者还可以增加频率）在50℃~60℃的热水里清洗枕芯；
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