筷子|家里有这种筷子、毛巾、枕芯的，赶紧扔掉( 二 )
不适于水洗的枕芯（包括被褥）则可以经常曝晒，虽然温度达不到50℃，但晒太阳可以去除枕芯里的水分，使尘螨脱水而死；
在卧室内使用除湿机或空调除湿功能；
给枕芯使用孔径小于20微米的防螨材料包装套 。
这些处理尘螨的有效麻烦方法，即使你坚持得再好，也是抵挡不住时间的积累，它们的尸体和废物还是会越来越多的 。所以终极解决办法还是：换枕芯！
（2）枕芯中的真菌孢子
除了尘螨外，枕头中还存在着真菌孢子，尘螨可以以真菌孢子为食物，真菌孢子可以以尘螨粪便为氮源 。
英国曼切斯特大学的研究者发现在一个使用超过1.5年的枕头里，可能有百万个真菌孢子 。这些真菌孢子分裂出的真菌可能进入你的呼吸道，在一定程度上诱引哮喘和鼻窦炎的发生 。其中常见的烟曲霉还是可引起肺曲霉病的致病菌 。
建议：半年到两年更换一次枕头 。
4、洗碗海绵
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在厨房里，食物、人体表面和厨房环境微生物组间存在微生物的相互交换，再加上潮湿、晒不到阳光、食物残渣多等因素，让厨房有着微生物繁殖的适宜环境条件 。而洗碗海绵又成了微生物繁殖的重灾区 。
而所有厨具中，孔径复杂、吸水性好、难以彻底清理的洗碗海绵病原菌检出率往往最高 。这些病原菌都可以通过海绵-手或碗-口的途径进入人体而致病 。
建议：定期更换洗碗海绵，至少一个月换一次 。
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