心脑血管疾病|换种盐吃，每年或可减少约45万的心血管疾病死亡人数？是真的吗？
【心脑血管疾病|换种盐吃，每年或可减少约45万的心血管疾病死亡人数？是真的吗？】之所以我们认为盐摄入量应该得到控制 ， 推崇低盐饮食 ， 是因为盐中含有较多的钠 ， 摄入过多 ， 会对血管健康不利 ， 增加患上心脑血管疾病的风险 。那么 ， 如果能够减少盐中的钠含量 ， 是不是这个问题就能够迎刃而解了呢？没错 。所以 ， 钠含量较低的低钠盐 ， 正在被越来越多的人认可和使用 。研究显示 ， 如果中国人都能够换一种盐吃 ， 抛弃传统的普通盐 ， 转而使用低钠盐的话 ， 每年将会大约减少45万的心脑血管疾病死亡人数 ， 对保护国民生命健康安全非常有利 。
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即使肾功能正常 ， 用了低钠盐 ， 也并不是就可以“高枕无忧”了 ， 平时在炒菜的时候 ， 还应该尽量少放盐 ， 比如原本打算放一小勺 ， 可以有意识地调整一下 ， 只放半勺 。
换掉传统盐 ， 使用低钠盐 ， 对于心脑血管疾病的预防和调理 ， 有着积极的作用 ， 我们不妨也试一试 。它在世界上的其他国家 ， 使用得较为普遍和广泛 ， 受到好评 。
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