痛风|痛风有多痛？53岁男子被活活疼死！这些食物一定要忌口！
我们常说 ， 牙痛不是病 ， 痛起来要命 ， 而痛风的疼痛 ， 比牙痛还要厉害十倍 。
有人这样比喻痛风：恶魔不停地撕咬你的脚 。江西53岁的赵师傅 ， 生命就终止在这种疼痛之下……
痛风到底有多要命？要怎样预防？快来了解一下！（三甲传真综合自广东卫生信息、自健康圈、生命时报、人民日报及网络）
53岁男子痛风发作 ， 被活活疼死
来自江西的赵师傅 ， 今年已53岁 。
对于已经患有痛风20年的赵师傅来说 ， 痛风这件事他毫不在乎 。
每天依旧抽烟、喝酒 ， 就连在吃饭上也是大鱼大肉 ， 可谓"神仙"一样的生活 ， 痛风发作起来 ， 也就是吃一点止痛药就"敷衍了事" 。
时间长了以后 ， 赵师傅在某天夜间痛风发作起来 ， 就连吃止痛药也不管用 ， 最终引起多个器官功能衰竭 。医院进行了全力抢救 ， 但仍旧没能将其挽留 ， 最终活活"疼死"！
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3、沉积在尿路
引起尿路结石 。
4、加重心血管疾病
研究显示 ， 高尿酸血症患者急性心梗的发病率比正常人高26% 。
5、加重糖尿病等代谢病
高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病 。
8类人必须定期查尿酸
不少高尿酸血症患者 ， 因为一顿大鱼大肉引起急性痛风发作 。令人惊讶的是 ， 许多人压根不知道自己的尿酸异常 。
其实 ， 如果能早期监测血尿酸浓度 ， 疾病是可防可治的 。以下８类人群应定期监测血尿酸浓度：
60岁以上的人群 。
肥胖的中年男性及绝经期后的女性 。
高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病（如脑梗塞、脑出血）病人 。
糖尿病（主要是２型糖尿病） 。
原因未明的关节炎 ， 尤其是中年以上的患者 ， 以单关节炎发作为特征 。
肾结石 ， 尤其是多发性肾结石及双侧肾结石患者 。
有痛风家族史的人 。
爱喝酒吃肉中老年人群 。
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凡属于以上任何一种情况 ， 均应主动去医院查查尿酸 。
如果首次检查血尿酸正常 ， 也不能轻易排除高尿酸血症及痛风的可能性 ， 应至少每年健康体检一次 。
5步解除这颗“定时炸弹”
对尿酸高的人来说 ， 能不能“管住嘴”跟病情紧密相关 。下面5招能帮你更好地控制尿酸 。
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1、避免高嘌呤饮
想让尿酸降下来 ， 首先应避免高嘌呤饮食 。
注：高嘌呤食物 ， 高尿酸和痛风的人应该完全避免；中嘌呤食物 ， 应该严格限量 ， 在急性发作期不能食用；低嘌呤食物 ， 可以放心食用 。
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2、减少高热量食物摄入
营养过剩是高尿酸血症的发病因素之一 。大多数痛风患者都有高热量、高蛋白、高脂肪的饮食习惯 ， 因此 ， 需要降低膳食能量 ， 加强体育锻炼 ， 维持合适的体重 。
3、远离酒精
酒精在体内转变成乙酸 ， 可以抑制尿酸在肾脏的排泄 ， 所以高尿酸血症及痛风患者尽量不要饮酒 。
痛风急性发作期、药物控制不佳或慢性痛风性关节炎的患者应禁酒 。
4、多喝水、多排尿
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