血管|血管不好别怕，常吃3种食物，增强血管弹性，改善心血管健康
血管不好的人，饮食有很大的问题 。我们都知道，食物中的营养物质，经过肠胃消化和吸收以后，最终还需要经过血液运输，才能够准确到达相应的部位，以满足细胞的需求 。
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3.茄子
有人认为茄子是一种养生蔬菜，其实是有一定道理的 。茄子含有丰富的维生素，其中数量最多的是维生素P，还有黄酮类化合物，这两种物质，对于软化血管，清理血管“垃圾”，都有非常好的效果 。经常吃茄子，可以增强血管的弹性，降低毛细血管的通透性，对于改善全身的血液循环同样也是非常有帮助的 。
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