贴秋膘|老人说“秋季容易生病，应该贴秋膘”，可真的管用吗？告诉你做法
北方气温已经渐渐转凉，气候也变得干燥 。不管感不感冒，一些人的鼻炎、咽炎都开始发作了 。民间有秋季适宜大补的说法，很多人认为只要补好营养，就可以让体质变得强健，都去寻求各种大补的食物，甚至是保健品 。
【贴秋膘|老人说“秋季容易生病，应该贴秋膘”，可真的管用吗？告诉你做法】
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秋季补身体，应该注重去燥，吃一些含水丰富质地润泽的食物对机体健康更有利，像梨、葡萄、蜂蜜、莲子、冬瓜、丝瓜、豆类、百合、鸭肉、桂圆等，对缓解秋燥有很大帮助 。
各位朋友，你认为秋季应该如何补身体？不妨在下方评论中留言，分享你的做法 。
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