牙齿|10个伤害牙齿的习惯，很多人第一个就中招了……
餐桌上
总有那么一些耍帅方式
尤其是在开啤酒上
有些人喜欢使用原生态工具
牙齿
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6.嚼槟榔 。长期咀嚼槟榔，牙齿整体被磨损，极易引起牙齿敏感、疼痛等症状 。
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7.吃完食物不漱口 。有些人吃完食物后不及时漱口，要知道，这些食物会导致口腔中的酸性成分增加，从而腐蚀牙釉质 。另外，残留在牙缝中，如果不漱口清除的话，就会引起残渣残留，损害牙齿健康 。
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【牙齿|10个伤害牙齿的习惯，很多人第一个就中招了……】8.经常吃干果等较硬的食物 。经常食用一些葡萄干、无花果和杏干等干果类食物，也会影响牙齿的健康 。
因为这些食物中的糖和纤维素含量很高，食用后极易增加牙齿周围糖分的残留量，引起龋齿 。
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9.酸性强的食物 。有些水果中酸性物质含量很高，比如葡萄、橘子、桃子和柚子等，经常食用这些食物会损害牙齿的健康 。
所以，吃完这类食物后最好及时刷牙漱口，以免牙齿受到侵害 。
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10.经常饮用红茶和葡萄酒 。深色食物对牙釉质的损害特别大，尤其是番茄酱、红茶和葡萄酒等 。
食用或饮用这些食物后，如果不及时漱口的话，牙釉质表面很容易就会出现细微斑点，导致牙齿变色 。
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