颞颌关节紊乱|长沙女子嘴巴张不开？专家支招三步预防调护
长沙57岁的吴女士，最近出现张口活动受限，咀嚼食物、打哈欠都痛等症状，起初认为是牙疼，几天后口角完全张不开无法咀嚼，右侧耳前有明显压痛，湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）针灸推拿康复科副主任刘未艾主任医师接诊后，根据其临床表现及相关检查诊断为“右侧颞颌关节紊乱综合征”，给吴阿姨使用了一个疗程“温针灸”后，症状逐渐减轻至消失，吴阿姨直呼神奇 。
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该院口腔科副主任医师王丽介绍，颞颌关节紊乱综合征是由于单侧或双侧颞颌关节咬合功能失常引起，多由咀嚼时频繁使用一侧颞颌关节、外伤、精神紧张或焦虑、营养欠佳、发育不良等原因导致 。通常表现为单侧或双侧颞颌关节区或咬肌周围疼痛，开合时有关节弹响或杂音，张口运动异常等，一般采取针灸、理疗的治疗方法效果较好 。若由于大笑或张口过大而出现颞颌关节活动受限、不能回收等情况，就要考虑是否发生了颞颌关节脱位，要及时到医院口腔科进行相关治疗 。
“温针灸结合针刺与艾灸的特点，可温通经脉、行气活血 。” 刘未艾说，温针灸能消除局部炎症并止痛、降低神经兴奋性、调整肌肉功能、缓解痉挛、加速关节及周围组织的修复等，是治疗颞颌关节紊乱综合征的较好选择，也适用于风寒湿痹症、腰腿痛、高脂血症、腹痛腹泻等疾病 。
颞颌关节紊乱综合征怎样预防调护呢？一是要注意面部保暖，受到寒冷刺激后不宜突然进行咀嚼运动，以防损伤关节肌肉及韧带，可先用毛巾热敷，或用手将两侧关节部位及咬肌区搓热后再开始咀嚼 。二是保持正确的咀嚼方式，避免偏侧咀嚼和用力咀嚼 。三是保持正确的睡眠姿势，避免一侧睡眠或用手支撑下颌骨的姿式，以免过度压迫咀嚼肌及下颌骨 。
“颞颌关节紊乱综合征患者应少吃或不吃坚硬食物，以免增加关节负担 。”刘未艾表示，焦虑、紧张、烦躁等不良心理因素也会诱发或加重颞颌关节紊乱的症状，因此日常生活中应保持良好心情，尽量少发脾气，可以通过运动、与朋友交谈或听音乐等方式释放压力 。
潇湘晨报采访人员张树波 通讯员何穰
【来源：潇湘晨报】
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