孕妈|孕妈要远离这4种饭，随便吃易“伤胎”，别不在意
女人在没怀孕的时候，能跑能跳，十分自由，怀孕后不仅行为受到限制，饮食起居都需要小心翼翼 。有些食物孕妈不能随便吃，当心“养胎”变“伤胎” 。
【孕妈|孕妈要远离这4种饭，随便吃易“伤胎”，别不在意】燕子经营了一家早餐店，生意不错 。怀孕后每天挺着肚子在店里忙活，平时吃饭也没有“搞特殊”，依旧像往常一样，早上几根油条一碟咸菜便对付了 。一日，闺蜜来店里玩耍，看到燕子在吃早餐连忙制止，告诉她这些东西对宝宝危害大，孕期不能食用 。
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4.夜宵
很多孕妈怀孕后，尤其是到了孕后期，食欲大增，常常会感到很饿，甚至有的还会有吃夜宵的习惯，其实，这也是孕期的一种陋习 。吃了夜宵后马上睡觉，难以得到好的消化吸收，另外，刚吃了饭会有饱腹感，影响睡眠，宝孕妈休息不好，宝宝自然发育不好 。建议少食多餐，不要暴饮暴食，以免影响身体代谢，造成母婴肥胖，难以生产 。
怀孕是一项伟大的工作，对孕妈是一个考验，准妈妈在孕育生命的时候，一定要有良好的生活习惯，不利的东西坚决不碰，平日要保持积极的心情，健康愉快地度过整个孕期，平安生下可爱的小宝宝 。
（配图均来自网络，侵权删 。）
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