髋关节|髋关节，人体最怕“摔”的部位！5类人的“胯”格外脆( 二 )
03
预防跌倒
跌倒是老年人髋部外部撞击骨折最常见的因素，因此老年人变换体位时宜缓慢，同时要正确服用药物，减少头晕和体位性低血压等可能引起跌倒的因素 。
04
及时就医
髋关节疾病容不得耽误，如果出现腹股沟酸痛等髋关节相关疼痛，就要及时去医院做核磁共振检查 。尤其是髋关节骨折后，一定要及时就医，最好在48小时内进行手术，不然会耽误最佳治疗期 。
05
避免15度以上的八字步态
双脚内八字或外八字超过15度时，髋关节的盂唇损伤风险会增大，必要时应进行矫正 。▲
【髋关节|髋关节，人体最怕“摔”的部位！5类人的“胯”格外脆】本期编辑：郑荣华
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