护士|你30岁了，还能胜任上夜班吗？( 二 )
开始感到精力不足
多年的轮班制 ， 使已经步入三十的护士 ， 在熬夜之后 ， 尤其是夜班较忙、工作量较大的夜班之后 ， 会出现精力不足的感觉 。
压力山大
30岁护士 ， 多数已经步入婚姻家庭 ， 有的已经有了自己的宝宝 ， 为人妻（夫）为人母（父） ， 多了新的角色与社会责任 ， 上有老下有小 ， 责任意识增强 ， 倍感责任与压力 。
偶尔出现力不从心之感
家庭角色 ， 以及科室带教的角色等 ， 想要不断进步的职业需求 ， 重重压力之下 ， 疲累之后 ， 会不由自主的出现力不从心之感 ， 不再无忧无虑 ， 偶尔会出现疲惫 。
有危机意识
工作的时间越长 ， 肩上的单子越重 ， 心理压力越大 ， 对护理安全隐患的存在会出现担忧 ， 开始有危机意识和风险意识 。
30岁护士 ， 需要管理者的关爱
30岁的护士 ， 是医院护理队伍的中流砥柱 ， 是护士的中坚力量 ， 需要管理层面更多的关注与关爱 ， 为提升护理工作质量和水平发力 ， 为确保护理安全做好奠基人 。
设置护士睡眠日
30岁的护士值夜班 ， 无论是上、下夜班 ， 都需要充足的睡眠 ， 医院或科室安排的业务学习 ， 可对其网开一面 。如对下夜班护士实行护士睡眠日（SD） ， 让下夜班可以不来医院参加医院/科室的业务学习 ， 使其在家安心休息 ， 可以进行网上学习充电 。
改进排班模式
护理人力充足者 ， 可排双班 ， 安排30岁护士做带教老师 ， 新老结合 ， 给护士安排护士值班室 ， 30岁护士可以在院听班的方式完成夜班 。如果夜里有突发情况或抢救 ， 随时应对 ， 确保护理安全和护理质量 。
授权管理
护士长可有意识的培养有潜力的护士 ， 参与科室管理 ， 必要时 ， 护士长可为其排行政班 ， 辅助护士长进行科室管理工作 ， 有意识的锻炼其科室护理管理能力 ， 储备护理管理后备军 。
总之
30岁的护士 ， 不仅能胜任夜班 ， 还在科室护理管理、护理带教、护理安全中担负重要角色 ， 属于科室骨干力量 ， 更承担了更多的社会责任与角色 ， 需要管理层面倾注更多的关爱与呵护 ， 使其在个人目标与组织目标中寻得更完美的结合 。
30岁的护士 ， 正在响应时代的召唤 ， 使命在肩 ， 未来可期 。
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