乳胶床垫|家家都离不开的床垫，一文告诉你如何选择！( 三 )
如果居住空间非常紧张，实在需要一张折叠起来的床，阿里亚建议使用日式床垫，这虽然算不上最好的支持，但会比典型的沙发床更适合你的背部 。
适用条件：据专家介绍，沙发床并不适用于任何情况 。如果背部或臀部不好，沙发床睡着会特别不舒服 。
八、何时告别旧床垫？
如今的床垫经久耐用 。不过你或许不应该打算长期使用一个床垫 。迈克尔说，随着时间的推移，我们的身体会发生变化，所以曾经睡得很舒服的床垫可能在几年后不再感到舒适 。
此外，床垫会堆积尘螨、真菌和其他细菌，这些细菌会加重过敏并影响睡眠模式 。10-15年后，是时候考虑买一张新床垫了 。
最后，专家说最适合你的床是让你感觉最舒适的床 。请记住，阿里亚说，“当你只有5个小时的睡眠时，没有任何床垫能够挽救你的身体” 。为了达到最佳状态，无论睡在什么类型的床垫上，前提是需要保证足够的休息时间 。
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